Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

effi

Фламуль

, как там твой полёт то продолжается? :scratch_one-s_head:

...Эффи тож вроди как в броди.... :wink3:

ЧАБтвёртый день честно ..... ну правдыть малёк с овощами....а можно вино приравнять к овощу??....

Но вчера без вина - и вотЬ привес :meeting:

...... ну мы же знаем шо с организмой надоть в дружбе и согласии...
но зато честно без всяких конфетков-шоколадкофф.... ни те булочек, ни те фруктикофф..... ни картохи , ни макаронычей.... даже без отрубей-цУментных.... и без сахороОбманителей.

... и с фЫзкультурой для дюффстроффикоф... на одном то белке 2 разового в день питания , я гантЭль не подниму и в парке меня сдуетЬ.... а с овощами , так ничего.... и белок вкуснее.... и сил и энергии как обычно , нет ощущения что я на диете....
При этом вес потихоньку снижается.

(завтра правда пир плановый внедома - и из еды , что дадут без выбора)

Flamingo

effi писал(а):

Фламуль

, как там твой полёт то продолжается? :scratch_one-s_head:

Полет нормальный! :dance2:

effi писал(а):

ЧАБтвёртый день честно ..... ну правдыть малёк с овощами....а можно вино приравнять к овощу??....

Вот и у меня вчера ~~вино~~ овощ проскочил :pardon:

effi писал(а):

..... ну мы же знаем шо с организмой надоть в дружбе и согласии...
но зато честно без всяких конфетков-шоколадкофф.... ни те булочек, ни те фруктикофф..... ни картохи , ни макаронычей.... даже без отрубей-цУментных.... и без сахороОбманителей.
.... а с овощами , так ничего.... и белок вкуснее.... и сил и энергии как обычно , нет ощущения что я на диете....
При этом вес потихоньку снижается.

Вот...и у меня такой "полет" ( :yes4:

я тебя читаю).
Начинаю каждый день с мыслью, что он Бэээээээээ.
Но чаще всего он как-то плавно перерастает в БО.
А вес снижается: "медленно, но верно".
Я так понимаю, что в моем случае - главное в организму лишнего не напихать (булки-плюшки...)

Из отчетности.
Начало 66.
1-я неделя. -700
День 8-й. "Еда". НО был эллипс. 3 км. -600.
День 9-й. "Еда". И тренажера не было, но были "овощи". Вес так и держится. 64,700
День 10-й. Сегодня. Честный Бээээ. Вес = 64,9. :laugh3:

+200

Мару$ya

Flamingo писал(а):

Мару$ya писал(а):

И, кстати, наша дорогая Августа передает всем привет из солнечной Одессы! У них там 20 градусов и настоящая золотая осень! И у неё всё хорошо!

Ух ты!!! А как ты ее нашла?!
А нового малыша она родила?!
А от меня "взад" можешь привет передать?

она у меня в контакте в друзьях есть, вот вчера поймала её онлайн...
малыша не родила, но продолжает работать над этим вопросом...
обязательно передам :yes4:

Rita

Всем-всем привет))))
И Августе :derisive:

Хотя она у меня тоже вконтакте, но как-то давно не писАлись

:yu:

а у меня сегодня пирожки с капустой,
завтра сигаретки с мармеладом....
всё это съедаю, а вот с понедельника, как и планировала..... :girl_crazy:

Мару$ya

Rita писал(а):

:friends: Всем-всем привет))))
И Августе :derisive:

Хотя она у меня тоже вконтакте, но как-то давно не писАлись

Цитата:

завтра сигаретки с мармеладом....

это что за деликатес? его курить или есть надо?

Flamingo

Мару$ya писал(а):

Rita писал(а):

завтра сигаретки с мармеладом....

это что за деликатес? его курить или есть надо?

Это не куриЦа, это хаваеЦа

effi

Flamingo писал(а):

Мару$ya писал(а):

Rita писал(а):

завтра сигаретки с мармеладом....

это что за деликатес? его курить или есть надо?

Это не куриЦа, это хаваеЦа

Мару$ya

effi писал(а):

Flamingo писал(а):

Мару$ya писал(а):

Rita писал(а):

завтра сигаретки с мармеладом....

это что за деликатес? его курить или есть надо?

Это не куриЦа, это хаваеЦа

Flamingo

Начало 66.
1-я неделя. -700
8-й день. "Еда". -600.
9-й день. "Еда". +/-0. 64,700
10-й день. ЧБ. +200. 64,9.
День 11-й, 12-й, 13-й. Весов не было. Ела ВСЁ! - 1 кг.
А надо больше нервничать! :pardon:

Мару$ya

Flamingo писал(а):

А надо больше нервничать! :pardon:

а вот не надо этого!

Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Кто сейчас на форуме