goodman, а соевое молоко можно???
А то стояла вчера в магазине..думала...но не решилась купить
Зато нашла сыр Филадельфия 5%

Соевое молоко можно , сама его употребляю.

Goodman, объяснения в студию! Соя указана в списке разрешённых овощей, а соевая мука (которая просто измельчённая соя) - в одной строке с кукурузным крахмалом - употреблять либо одно либо другое. Я, конечно, спорю только по сведениеям с разных сайтов - книги у меня нет. Но тогда интернет наводнён ложной инфой.

Это ей лучше в личку написать, чтоб точно получить ответ.

За два белково-овощных дня ушло 600 граммов.
Среда-четверг - белковые.
Нашла книгу Дюкана в продаже на одном из книго-продающих сайтов, так блин в ответ на желание там зарегиться комп орёт что-то про сертификат безопасности и про "не вводите никаких личных данных".А как опатить покупку без личных данных...Не видать, видать, мне книжечки.

Что за сайт? Может кто из наших уже там есть зарегистрированный.

сайт setbook.net - не даёт зарегиться, пишет, что отозван сертификат.

Утро ни фига не доброе: весы надо мной решили поиздеваться?Неоднократно измеряный вес оказался больше вчерашнего с разбросом от +100 гр до +600. А ведь был совершенно правильный белковый день и я на него возлагала бАААльшие такие надежды.

Все хорошо!!! Может, весы глючат??? Такое тоже бывает.

Вот что я скажу, иногда как проснусь - сразу взвешусь...а потом помоюсь,похожу и снова на весы...и как ни странно вес разный! Хотя прошло минут 15. Так что очень много факторов при взвешивании учитывается, тем более весы если электронные, то они очень чутко реагируют на всё.