Всем привет! Меня зовут Рина Это не первая моя попытка подюканить, но теперь я уже пришла полностью убежденная, что для меня работает именно эта система, ее и буду придерживаться.
Последний раз редактировалось Rina38 18 дек 2013, 10:24, всего редактировалось 3 раз(а).
Итак, сегодня 1-й день атаки Организм с перепугу видать уже подготовился и за ночь скинул аж 700 грамм, так что начинаю атаку с весом 82,3 кг Кушаю сегодня белок яичный и творожок нулевку
2-й день атаки организм в шоке скинул за ночь 2 кг, несмотря на то, что в полночь слопала огромную рыбину целиком и урчащая улеглась спать. Есть еще подозрения, что все-таки начальный вес был сразу ниже, а из-за КД поднялся до 83кг. сегодня утром - 80,3
Привет, Маша! Не сказать, чтобы уж совсем не получилось, только пару недель назад соскочила с Дюкана. Даже нельзя сказать, что я сорвалась, просто хотела попробовать правильно (на мой взгляд) питаться. Но, увы, ни к чему хорошему это не привело, вес стал расти опять и я в панике решила все-таки следовать рекомендациям диеты. Много не набрала за это время - три кг всего, но это даже хорошо, лишний раз убедилась, что на самотек пускать не стоит - раз система работает, то и буду ей следовать. А тут еще решила для пущей мотивации и дневник завести со всякими наглядными линеечками и т.п.
Атака, день 3-й Ну как не прискорбно, но пришлось линеечку назад сдвинуть на 82.1. Мои физико-математические познания не могут мне объяснить как за сутки, можно набрать 2 кг, если всего было съедено максимум килограмм....Уже, кстати, несколько раз такое было, весы на одном месте стоят Ладно, буду результат по пятницам обновлять
Привет, Рина! Может что-то с весами? батарейку давно меняла? Дюкан мне насчитал 73 кг, но я и в 75 нормально выгляжу - меня вполне устраивает 48 размер. А то у меня такая фигура, что если я сильно худею, то у меня бедра уже плеч получаются и не очень красиво ( треугольник вроде бы). Слушай, ты какие-то витамины будешь принимать? Вот я надумалась пить Витрум - вроде бы неплохие. Ладно, забегай в гости.
По поводу витаминов. Я проконсультировалась с врачем-диетологом и она мне порекомендовала обычный Комплевит, т.к. их реже подделывают, и комплекс Мультитабс с витаминов В.
Rina38 писал(а):Атака, день 3-й Ну как не прискорбно, но пришлось линеечку назад сдвинуть на 82.1. Мои физико-математические познания не могут мне объяснить как за сутки, можно набрать 2 кг, если всего было съедено максимум килограмм....Уже, кстати, несколько раз такое было, весы на одном месте стоят Ладно, буду результат по пятницам обновлять
Рина привет! Удачи тебе в постройнении! +2 кг это явно вода задержалась. Может соленое что вечером поела. Не переживай, сольется
