1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 203
26 дек 2013, 12:16
Lorik15 писал(а):Утром стакан кефира+1ст.л. овсяных отрубей, остальное добираю хлебом. Из овощей 1помидор,1 огурец. Иногда капуста свежая 150гр. в день. фрукты не ем. Из допов йогурт фруктовый легкий 100гр. с творогом. и все
26 дек 2013, 12:17
Эх...Sseta писал(а):<ОльгаР=< писал(а):вес продолжает расти... +200
Ничего! Потом опять каааак скинешь разом несколько кг!
26 дек 2013, 12:32
26 дек 2013, 12:40
Sseta писал(а):Оль,а как зубы в понедельник,если ты работаешь?
26 дек 2013, 17:57
26 дек 2013, 18:39
Lorik15 писал(а):А почему перебор по углеводам?
26 дек 2013, 19:11
26 дек 2013, 19:38
Lorik15 писал(а):дю-хлеб 1/2 от дневной нормы и йогурт не каждый день.
27 дек 2013, 06:08
27 дек 2013, 12:47
1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 203