я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

[Танёк]

Оксана привет! Я в гости.Молодчина,супер выглядишь.Я даже завидую.

[ЛендГрейп]

Оксана привет! Я в гости.Молодчина,супер выглядишь.Я даже завидую.

Таня! спасибо! но завидовать особо не чему... вес растет и я не знаю, как это остановить....

[Танёк]

Оксан это опять я.Может проанализировать дневной рацион,посмотреть, после чего идет привес.Я конечно не ас в этом, но может помочь.Водичку, так же пьёшь?

[ЛендГрейп]

Оксан это опять я.Может проанализировать дневной рацион,посмотреть, после чего идет привес.Я конечно не ас в этом, но может помочь.Водичку, так же пьёшь?

да тут миллион раз аннализировалось... я тут свои рационы почти каждый день пишу уже больше года.. не получается выяснить почему +, а почему -... вон я могу и чбч плюсануть...-)) пью я 1.5 литра очень редко когда до 2 литров доходит... хожу ежедневно по 5 км... часто и больше... если интересно, что ела вчера...
завтрак
яичница из 5 перепелинных яиц и 1 сосиски куринной
кове и 1 бутер с сыром 10%
обед
вар. кургрудь и салат капуста, морковка и лим сок
чай и 2 заварных пирожных
перекус
чай и 100 гр. чернослива, яблоко..
ужин
1 куриннач котлета и салат тот же, что и в обед... это было до 18.00
и еще 2 яблока, спать пошла около12...
ходьба 5 км, вода 1,5.. грузчики приходили...
такое впечатление, чтото что вчера в меня зашло и залито было, то во мне и осталось...-))

[ЛендГрейп]

сегодня - 300.... вот почему так... воды наберется за день 1 -1,5.... а сливать я ее буду неделю?

[Luna13]

А я -100.
Привет)))

[Птица Счастья Ив]

Ох, бедная Оксана, коварная твоя организма измывается над тобой как хочет.
Держись, дорогая, я верю в победу

[ЛендГрейп]

А я -100.
Привет)))

а чё плачешь?

[ЛендГрейп]

Ох, бедная Оксана, коварная твоя организма измывается над тобой как хочет.
Держись, дорогая, я верю в победу

я подозреваю, что я с ним воевать буду до самого климакса....

[mamaptica]

ты больше на объемы смотри) Как штаны станут тесноваты, значит пора меры принимать. А до того можно не беспокоиться))