Девоньки привет!!! Скучаю по Вам, но совсем нет времени, через неделю в пятницу гос.экзамены, потом диплом, работу никто не отменял, вот и кручусь, не подумайте не оправдываюсь, честно не успеваю. Но сейчас критическая ситуация. Дюкан насчитал вес 55кг, это я размечталась до 50 кг, но сейчас мне кажется если я достигну 55 буду счастлива. За 4 месяц круиза всего - 1кг, а еще надо 5 кг, 5 месяц начала со срыва, пол дня ела все что нельзя, утром очухалась, поседела на 4 ЧБ, без допов на сайте рецепт нашла, вес не пришел, но и не уходит. ВСТАЛ зараза, было это 9 мая, сегодня уже 18, спортом продолжаю заниматься каждый день по 45 мин с Лесли, появились мышцы, намек на пресс, целюлит пропал, уже себе в зеркале нравлюсь ну и окружающим. Тетки на работе обзавидовались, хи-хи, еще не верили, грымзы. Но вес встал на отметке в 60 кг, все тяжелее смотреть на продукты которые нельзя, мечтаю каким продуктом будет первая трапеза, что все овощи можно будет кушать и т.д. Мужа заставляю съедать пирожное как бы за меня, мне кажется у меня крыша едет, покупаю ему продукты которые сама хочу съесть, а не он. Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ СОВСЕМ. Думаю может уйти в закреп, закрепить этот вес, а потом вернуться, на закреп у меня силы еще есть. Пробежалась по главе про закрепление, Дюкан пишет если сил нет, то можно или взять себя в руки, ой ой не знаю что делать. Когда хочу запрещенки наедаюсь молочки, курицы как не в себя, тоже ведь плохо, растягиваю желудок. Наедаюсь от пуза чтоб аж тошнило, потом вообще ничего не хочется, но это ведь не нормально. ПОМОГИТЕ!!! посоветуйте, может на закреп, чтоб совсем не сорваться, еще вес стоит второй месяц, если такими темпами 1 кг в месяц, еще 5 месяцев не продержаться. Вечный русский вопрос - что делать и кто виноват, ну виновата я, ааааааа помогите
_________________
Эффективные на http://www.nadietah.ru viewtopic.php?f=18&t=8384 атака: 08.01.14 - 15.01.14: - 3,5 кг 1 м. кр: - 5,5 кг 2 м. кр: - 1,6 кг 3 м. кр: - 2,4 кг 4 м. кр: - 1 кг
|