Всем привет!
Ну шо, дорогие товарисчи... ДОЖДАЛАСЬ!!!
Несмотря на БО у меня 64.5!
Надеюсь, качели будут теперь продолжаться только в меньшую сторону!
Вчера было съедено:
Завтрак: Запеканка
Обед: Котлеты говяжьи с овощами
Ужин: запеканка, потом приготовила печень, йогурт.
Кола 2 банки.
увлеклась, да..
Сегодня второй БО
Пингви писал(а):
Привет! Всех с отвсами,у кого они есть и меня тоже)
Объемы уходят, это еще лучше!
Какую рыбку вы любите?
Аля, привет! А сколько отвесила? Интересно же? Что с объемом? Мы же с тобой в один день начали, кажется, сколько у тебя уже слетело?
А про рыбу.. Я люблю мурену) Но у нас ее нет) Но это не мешает мне ее любить)))
В мск ем дораду, открыла для себя скумбрию, тресковые для котлет, камбалу.. ледяную люблю..но она очень дорогая, поэтому редко себя балую, красного окуня люблю.
Супербелка писал(а):
Ну и стейки семги или форельки.
А мне вот они очень жирными кажутся.. Не идут почему-то..
oheva писал(а):
Леночка,привет!
как дела? пришла пожелать хорошего дня.
как ты там после запеканки? у мены привес после овощей.
на счет сгона воды,я честно сказать,против если в этом нем определеной надобности , такой как отечность. и в таком случае всегда надо идти к врачу,потому что причина отеков может быть разная.
Я Наташа, но у меня тоже была запеканка)))))
Отечность на жару как правило бывает, ну и сидячий образ жизни никому еще на пользу не шел. С Врачами - норм.
Я вот вчера хоть и висела на телефоне несколько часов попробовала упражнения Дюкана. Знаете, все просто, мышцы чувствуются, но с телефоном в обнимку было не очень удобно, поэтому сделала упражнения на растяжку)
Alice_che писал(а):
! Дюкан зовет!
Я тут, еще и с отвесом в БО!))
Сегодня у меня в меню очень вкусная печень)
Поздравляю так держать. Как сегодня после упражнений?
