Танюша, с отвесом!
Умничка, добилась таки своего!!!!
Отличный результат- каждую неделю 1 кг! Я бы даже сказала-идеальный результат!
На Кипре будешь загорать красивой стройной попкой кверху)))
Свадьба- дело хорошее)) устроишь себе пир консы- всего делов то)
Зато напляшешься))
Я 26 тоже гуляю но на ДР у мамы)
Постараюсь держать себя в рамках))

сеня утром после БО вернулись 300г.
мне че-то вчера было так плохо, все время хотелось кушать, но обед еле в себя впихнула.
на ужин съела только мясо болонезе с стручковой фасолью, ширатаки не стала добавлять.
слабость дикая. часов в 10-00 немного отлежалась и догналась последним домашним йогуртом с 3 малинами.
Во избежание слабости купила вчера 7 % сыр плавленный треугольничками. посчитала в 1 треугольничке 1 г. жира. съела один на завтрак с оладьями и ветчиной, оладьи видеть больше не могу.
на обед осталась еще индейка отварная и опять стручковая фасоль (чето-то я много сварила вчера)
на ужин ничего не придумала, наверное будет омлет с помидорой.

чувствую пора переходить на консолидацию по-сему
купила смесь для цельнозернового хлеба (мука 3 сорт +дрожжи), хочу попробовать испечь хлеб для консолидации с отрубями овсяными и пшеничными возьму все в равных пропорциях.

Думаю, что если требует организм консолидации, надо дать. Если еще будут силы, сгоняй оставшиеся граммы))

Танюша, мне кажетс ты перенервничала..
И к отпуску готовишься, и к маме, еще и свадьба..
очень много чего надо успеть подготовить - вот ты и разволновалась. А еще муж, которого ты приучила к кулинарным шедеврам, и для себя надо что-то умудриться приготовить..
Тут как и во время болезни - побереги себя.
На консе, кстати, многие продолжают худеть.

конечно-конечно, такая эмоциональная нагрузка!
И все разом..
Побереги себя.
Девочки, а че, на консе нельзя хлебушек кушать с хлебокомбинатов? на отрубях который или цельнозерновой?
надо будет печь себе его?
0_0
ыыы......хнык

Цельнозерновой можно.
Главное, быть уверенным, что он именно такой
Думаю, Таня поэтому сама и испекла
я бы доверяла вот такому

Да хлеб хотела испечь чтобы быть уверенной в составе. Раньше брала серый хлеб мультизлаки. К нам пришла жара. Так себя погано чувствовала вчера, что ничего не спекла, только йогурты заквасила. Голова болела жутко. запеканка сгорела.
Консолидацию начала с груши нового урожая.
Сеня вес 61,1 кг. Начались наконец-то КД. Я думаю вес будет более точен через 2-3 дня.
Завтрак выпила кофе, закусила ветчиной и треугольничком плавленного сыра 7%. оладьи видеть больше не могу.
На работу взяла остатки обез. ветчины и остатки вчерашних оладьев.
Сеня короткий день,обед дома слопала салат помидоры, огурцы, перчик и крабопалки 6 шт.
На ужин будут шашлычки из индейки. салат.
час на последний подарочный шопинг для родни.
приползла домой. хотела поспать, неспится, пришла вот почитать дневнички.

Такой хлеб не люблю, он для меня жесткий и горький, лучше уж совсем без хлеба.

Танюшкин, не хворай! У тебя дорога впереди и мама, которая хочет увидеть тебя бодренькой и здоровенькой!

Груша... Я так люблю сочные груши.. Ммммм... Вкусно тебе было?)

Танюш, по какому рецепту оладьи жаришь?

Таня! Поздравляю тебя с первой грушей и с консолидацией!
Ты почему-то это так сплошным текстом написала, но ведь это просто ПРАЗДНИК!
Поправляйся!
Мне вот любопытно, кто-нибудь вообще переносит нормально жару?