Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

yuko4ka

Я нашей Юлечкой горжусь, уже с 14 кг попрощалась. В начале диеты, наверное, и не верилось, что действителньо получится))) А теперь-то точно видно, что идет дело)))

Ksancha

yuko4ka писал(а):

Я нашей Юлечкой горжусь, уже с 14 кг попрощалась. В начале диеты, наверное, и не верилось, что действителньо получится))) А теперь-то точно видно, что идет дело)))

Юлечка, спасибо дорогая. Самой не верится, часть пути пройдено. Главное идти дальше, не сдаваться и не нарушать. Я даже не знаю, что бы я без вас делала. Спасибо за поддержку. :good:

Ksancha

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет. :yes4:

завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем :smile3:

Юнона

Ksancha писал(а):

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет. :yes4:

завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем :smile3:

Конечно уйдет!!! Главное не давать им шанса оставаться - не нарушать.

Ksancha

Юнона писал(а):

Ksancha писал(а):

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет. :yes4:

завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем :smile3:

Конечно уйдет!!! Главное не давать им шанса оставаться - не нарушать.

Неее, Ленчик, я не нарушаю. Держусь.

Юнона

Ksancha писал(а):

Юнона писал(а):

Ksancha писал(а):

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет. :yes4:

завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем :smile3:

Конечно уйдет!!! Главное не давать им шанса оставаться - не нарушать.

Неее, Ленчик, я не нарушаю. Держусь.

Молодечик!!! Ты одна из тех, кто помогает верить в себя!!!

Ksancha

Вчера купила платье, еще есть над чем работать. :yes4:

Ksancha

Урааа, сегодня -700гр.
Хочу за 5 месяц сбросить до 91 кг. Надеюсь, что получится, а точней, у меня все получится.
БО день:
завтрак: творожная запеканка, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: курица + огурцы
ужин: курица, закваска

Юнона

Ksancha писал(а):

Вчера купила платье, еще есть над чем работать. :yes4:

Хорошааа!!! С хорошей обновочкой!

Юнона

Ksancha писал(а):

Урааа, сегодня -700гр.
Хочу за 5 месяц сбросить до 91 кг. Надеюсь, что получится, а точней, у меня все получится.
БО день:
завтрак: творожная запеканка, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: курица + огурцы
ужин: курица, закваска

Хороший отвес, поздравлямас!!!
Юль, а творожную запеканку как делаешь? Отруби в нее не добавляешь?

Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

Кто сейчас на форуме