Ну в любом случае 1,5 кг не может быть за день, значица это 1,5 литра. Не переживай

Да так себя запрограммировала, чтобы до конца сентября вес был 91 и фиг, золотая рыбка получится. А меня в сентябре в отпуск на 7 дней.

Значит не загадывай ничего заранее, чтобы не расстраиваться. Отпусти мысли о максимальных отвесах, я вот вообще не заморачиваюсь, есть отвес-хорошо, нет-будет, всё равно рано или поздно цель достигну. А ставить промежуточные цели привязанные к конкретной дате-одно расстройство.
Че в отпуске планируешь делать? Поедешь куда-нибудь?

Возможно ты права, не дали ставить цели к конкретной дате. Организму видней, не будем его расстраивать.
В сентябре на 7 дней планирую на Иссык-Куль, на детскую Родину. Каждый год там бываю. Если удастся искупаться - хорошо, нет - отдохну.

Возможно ты права, не надо ставить цели к конкретной дате. Организму видней, не будем его расстраивать.
В сентябре на 7 дней планирую на Иссык-Куль, на детскую Родину. Каждый год там бываю. Если удастся искупаться - хорошо, нет - отдохну.

Привет а что отпуск только в сентябре? Обычно сезоны купальные закрыты... а с другой стороны представь сколько на обогрев уйдет ккал..... дядюшка дюкан так рекомендует

К сожалению, после 6 мес.работы отпуск получается в сентябре. Я только 7 дней взяла, остальные потом использую.

Юль, приветик! Я смотрю, у тебя отлично дела идут! Молодчинка))
Ты кем работаешь??

Анюта, приветик. Ну дела не совсем хорошо, огромный привес (+1,5) и не могу понять из-за чего. Либо весы уже сдаются (батарейку менять надо), либо я опять набираю. Хотя не нарушаю.

Работаю гл. спец. в РТК. А ты где работаешь? Как у тебя дела? Продвигаешься?

ЧБ день:
завтрак: омлет с отрубями
обед: съела маленькую рыбешку (совсем чуть-чуть), готовится в духовке курица.
ужин: курица

Ну вот и первое нарушение. Съела от горя 3 вафли.
Наверное наказание надо устроить на 3 дня, как думаете? 3 дня Атаки.