Йухууууууууу мася, с восьмерочкой!!!

Спасибо солнце!
сегодня вернула свой линеечный вес но с меню засада полная....что готвить-ума не приложу.Что-то у меня сегодня аппетита нет.На завтрак съела кашу из отрубей с молоком , яйцо,фаршированное паштетом и кофе.Вот думаю, может пирог капустный сделать только модифицировать его под диету ...эх,совсем никаких идей на сегодня
Зато вчера коХточку купила на размер меньше будет теперь мотивация продолжать дальше

залезай на сайты с рецептами и начинай креативить-выбирать вкусности и готовить
вот тут посмотри http://laperla-foto.livejournal.com/137121.html

я сегодня в обед буду есть шашлык куриный, а на ужин хочу ширатаки с креветками

Спасибки посмотрю, может что понравится ...

у меня есть сушеные листья водорослей, чтобы из них такое сотворить

сделай ролы с творогом, красной рыбкой...

Так они у меня измельченные ....сейчас по инету что-нить поищу .

ПОЗДРАВЛЯЮ 89 ЭТО НЕ 90!

Люба,я по рецепту твоей кашки
"2 ложки отрубей залила стаканом обезжиренного молока и поставила в микроволновку на 5 минут.Добавила один растертый вареный желток и немножко сахзама."
ты её размешиваешь во время варки(в некоторых рецептах пишут:помешивать каждые 30 сек.) или просто на 5 минут ставишь и всё?
можно ли без желтка?

Спасибо Ириш!
Да я вообще ничего не мешала, не настаивала...просто на 5 мин. оставила в микре и все.
Конечно можно без желтка.Это просто у меня остался и я добавила для густоты в готовую уже .Но она и так нормальная по консистенции получилась.

мерсююю сколько дней каши охОООТааа

а мне неохота было с хлебом заморачиваться, вот и сделала -просто и сытно