Галюнь, куда ты пропала? Возвращайся скорее!

девочки, привет.Вот она я, прогульщица.Малыш приподнес мне очередной сюрприз ввиде двухстороннего отита и бронхита а также зеленых сопель, так что мы усиленно лечимся.Из-за этого сидим дома, я на трени не попадаю, чувствую себя ооочень жирной.Плюс еще 2 дня с мужем ездили по делам, малого бросали на свекровь-инвалида, занимались покупками материалов для ремонта, в итоге переела и хлеба и еще всякого запретного, кушали находу, в итоге у меня 72.5. Все, сегодня дома, белые белки.Вот думаю может почередоваться недельку?или просто пир-крахсоды убрать?

Мои тоже сопливые ходят.
Галя, я вот думала, что делать если вес малеха начнет возвращаться на закрепе и надумала делать в таких случаях 2 белковых дня в неделю до нормализации веса. Думаю всё должно нормализоваться.

Я тоже подумываю понедельник-четверг, а остальные сделать БО пока не верну прежний вес.

Только получается это время не войдет в закрепление, т.е. не будет учитываться как закрепление.

ну тогда надо будет продлить)) вот я совершенно не дисциплинирована-у меня все спонтанно, пиры все спонтанно, чинно сесть и поесть не получается или не хочется

Надо заранее хорошенько обдумать меню, всё закупить и приготовить, так сказать влиться в сам процесс

Ох и тяжелая наша работа! Только, вроде бы привыкли к чередованию, ан нет! Новая заморочка - консолидация. Ничего, вспомни как привыкала к круизу? Значит и на консолидацию перестроишься.

девочки, за четверг ушло кило двести! Ура!

Ого!!! Праздравляю