Танюш, рада, что папу в общую палату перевели. Он даже не подозревает сколько еще за него людей переживает

Танюша, за твоего папу очень рада! Пусть выздоравливает и сил набирается!

Тань, что-то не получается у меня полностью следовать Лайту: сыр не ем (только если свой по Дю), хлеб тоже, фрукты не всегда... А выходные вообще засада! Чё делать-то?

Юль, а что именно не получается? Ну я тоже сыр ем только когда хочется, правда хлеб почти всегда в разрешенные дни.

Сыр, хлеб - это не обязательно? Если хочешь, то ешь, если нет, то не ешь?

Ну на сколько я понимаю, то да. Это набор продуктов который можно, но если не хочется, то пихать не нужно. Все кроме мяса, овощей и фруктов, лично я ем по своему желанию.

Успокоила. А я переживала, что одни Б+О+Ф выходят.

Танюша, я тоже очень рада , что все с папой хорошо.
А насчет нарушений, то... все мы нарушаем)) главное, что это не система, а редкостное исключение из правил)))

Девочки, спасибо всем за поддержку!
У меня сегодня еще +200, итого вес снова 75. Похоже мой организм решил вернуть все, что потерял из-за стресса.
15.10.2014
4/4/7
Вес: 75
9 ДЦ

Завтрак: Куриная грудка сырокопченая, 1/3 дю-тортика
Перекус: Чай с 1/3 дю-тортика, яблоко
Обед: Куриная грудка, морковь по корейски с кальмаром
Перекус: 1/3 дю-тортика, йогурт
Ужин: курица тушеная с луком, кефир

Тань, это шаверма с пивком задержались... уйдут, не волнуйся!

Да я особо не волнуюсь, наоборот радуюсь, что аппетит появился