Отчитываюсь за 1-й месяц дю-лайта.
Отвес 2,4 кг; с учетом того, сколько я топталась на одном месте после НГ - вполне приличный результат.

Самочувствие не вау, но это связано с
- погодным фактором
- Новым годом, когда у меня было 4 дня гостей
- внезапно накатившей необходимостью ездить каждый день на работу и мотаться по городу (у меня в управлении 7 объектов)
- нервотрепкой по поводу работы и почившего безвременно компьютера со всем лицензионным и прочим.

Сахар приличный. Натощак 7,8 - 9; после еды и лекарств 7-11. Может потихоньку уже снижаться дальше, но и так пока устраивает.

Спорт проседает. Предновогодние дни ходила ходьбой по улице и была рада, что могу это делать. Потом с Лесли 1 милю. Уставать и хоть как-то испытывать напряжение от 1 мили перестала, попробовала пройти 2 мили - не смогла. После НГ дала себе слово выходить каждый день (это было обещание, когда вес станет ниже 110), здоровье не позволяет. Пульс 85-90 в спокойном состоянии (и это после лекарств). А на работе - постоянно 100, иногда выше. Разок пришла в голову мысль забить на работу и уйти. Но я не могу этого себе позволить.

С питанием последнюю неделю невиданные проблемы. Я давно так скверно не питалась. Все дело в не высыпании, от этого - беглом завтраке (2 творожных кексика или яйца, чай), едой урывками "когда никто не видит" и более-менее легком ужине (творожок с фруктами).

Пью на нижней границы нормы. Отеки стали меньше, но все еще есть. Пропила Панангин (сердечный витамин с магнием), считаю, что он подействовал благостно на отеки и водопроводчиков. Третий день как курс кончился - водопроводчики крайне ленятся.

Грузчики не выходят на работу по пару дней. Закон жанра: или я на работе, или они. Потому как после перехода на лайт, проблем с ними не было никаких до момента, как стала каждый день ездить на службу.

Взяла на себя обязательства к середине апреля перейти на 2-значные цифры в весе. До этого сказала: как только будет меньше ста кегешек - пойду в бассейн и зал. Ну что? - Купальник уже купила, зал выбрала, для остальных необходимых покупок пока катастрофически нет времени.

На сим отчет заканчиваю. Спасибо, что прочли. И вообще, спасибо всем, за то, что вы есть; есть такой чудесный форум и доброжелательная атмосфера (здесь привет тем, кто ко мне заходил/писал/подбадривал и больше этого не делает; если я кого обидела - это просто интернет-общение не передает интонаций; обижать не хотела).

Отдельный привет Оле (милому чудесному братику-лисенку). Я мало встречала таких позитивных людей.

Ну вот, получилось как бы прощание. Конечно, я никуда не ухожу. Следующий отчетик через месяц, а пока - милые задушевные тренделки обо всем на свете!

Да, несмотря на трудности и неурядицы результаты радуют, переход на Дю-лайт был верным решением. Спасибо за добрые слова, право, не стоило.
Так держать))

Риночка, поздравляю с 1 месяцем Дю-лайта, а результаты у тебя отличные , у меня так за месяц не уходит

Отличный отвес на дю-лайт! Поздравляю!

Риночка! С месяцем на Дюлайте и с хорошим результатом!

Риночка, рада тебя читать, жаль, что не так часто у тебя получается с нами поболтать. Конечно же поздравляю тебя с первым месяцем ДЮ-лайтовской жизни, а еще большие поздравлялки, что несмотря на все трудности все у тебя получается - и по работе, и по приобретению самой себя (нового образа, в новом теле).

Риночка, поздравляю (теперь уже) с месяцем "лайтового" питания! С учетом новогодних застолий результат прекрасный!
Читая тебя, поражаюсь твоей выдержке. Ты стройнеешь, вопреки фармакологическому "тормозу", что вызывает уважение.
Умничка, Рина!

Привет.
Почитала тебя, нравится, как ты пишешь. Оставлю тут отпечаток лапы.

Рина, ты огромная умница! Очень горжусь тобой! 2,4кг за месяц дюЛайта - отлично! Молодец не сдавайся!

Ринусик! А я за сахар порадовалась! У меня муж диабетик, знаю как ему хреново, когда сахарок скачет! Молодец! И планы хорошие! А в бассейн стоит только раз сходить-и будешь как на работу туда шастать! Причём там дамы сейчас всякой весовой категории попадаются, никто не заморачивается весом-просто плавают и все! Вперед-на танки!