Караул!!! Впереди МГНОВЕННЫЙ путь к красивому телу!

[Talvi↑↓]

обычно в профиле, а тут нету такого варианта

Центр пользователя - профиль - аватар
И линеечку поставь)
С отвесом)

[Spam↑↓]

хорошие отвесики! Молодец!

[Catherine↑↓]

ой!!! Спасибо большое! разобралась!!!

[karnegi↑↓]

Молодчинка, хорошие отвесы! А крабовые палки - ну их...Мне они на Атаке только помешали. Там еще помимо сахара и крахмал.

[Catherine↑↓]

Молодчинка, хорошие отвесы! А крабовые палки - ну их...Мне они на Атаке только помешали. Там еще помимо сахара и крахмал.

Вообще конечно со своей массой тэла я ждала больших отвесов, хотя за всю атаку спрогнозированно мне 2,6 кг, половина практически моей атаки позади, так что посомтрим пока по норме иду
а палки....они тааак выручают по перекусам на работе , не знаю чем их заменить бы

[karnegi↑↓]

Молодчинка, хорошие отвесы! А крабовые палки - ну их...Мне они на Атаке только помешали. Там еще помимо сахара и крахмал.

Вообще конечно со своей массой тэла я ждала больших отвесов, хотя за всю атаку спрогнозированно мне 2,6 кг, половина практически моей атаки позади, так что посомтрим пока по норме иду
а палки....они тааак выручают по перекусам на работе , не знаю чем их заменить бы

Та же беда! Я тоже палками на перекусах баловалась, а они мне только навредили. У меня тоже было 6 дней Атаки. За первые три дня я "отвесила" 2,2 кг., а за последние 3 дня - только 800 гр. "Обвиняю" в этом крабпалки в том числе.

[ЮлЁчек↑↓]

Привет, Катя!
Пришла познакомиться, я Юля!
Ты уже решилась и пошла к своей цели - молодец! Самое трудное можно сказать ты сделала!
Желаю тебе легкого пути и хороших результатов!

[Catherine↑↓]

Молодчинка, хорошие отвесы! А крабовые палки - ну их...Мне они на Атаке только помешали. Там еще помимо сахара и крахмал.

Вообще конечно со своей массой тэла я ждала больших отвесов, хотя за всю атаку спрогнозированно мне 2,6 кг, половина практически моей атаки позади, так что посомтрим пока по норме иду
а палки....они тааак выручают по перекусам на работе , не знаю чем их заменить бы

Та же беда! Я тоже палками на перекусах баловалась, а они мне только навредили. У меня тоже было 6 дней Атаки. За первые три дня я "отвесила" 2,2 кг., а за последние 3 дня - только 800 гр. "Обвиняю" в этом крабпалки в том числе.

Ох, а сейчас как уже поболее опытнее меня можешь что-то посоветовать чем их заменить?

[Catherine↑↓]

Привет, Катя!
Пришла познакомиться, я Юля!
Ты уже решилась и пошла к своей цели - молодец! Самое трудное можно сказать ты сделала!
Желаю тебе легкого пути и хороших результатов!

Очень приятно познакомиться Юлечик)
Решиться действительно было не просто Это моя первая диета за все мои 27 лет жизни в избыточном весе
Нет,я пробовала Гужагина и еще какие-то типа гипнозы, но ниче меня не брало ну Люблю я пиво,коньячек макарошечки и картоошечку
Вот больше всего борюсь с этими своими пристрастиями

На самом деле читая этот форум и еще блоги и инсту гораздо проще себя контролировать))) Заряжаешься позитивом девочек и думаешь вы же можете, я тоже смогу!!! и я смогу

[Spam↑↓]

давай я тебе помогу :)
начну с вопросов. у тебя на работе обед есть? Полноценный? Своя столовая? Ходишь куда-то? или из дома носишь? От этого и будет зависеть какое перекус тебе посоветовать