Майонез всё хочу сделать да незнаю рецепта хорошего...прям настоящего)))
Вчера вечером намотали нервы так, что довели до слез. Ели доехала за рулем домой...ехала как зомби. Устала, вымоталась. Налила бокал вина, сделала бутерброды с дю хлеба икры и печени трески. Выпила бокал...посмотрела фильм ни о чем...расслабился и легла спать.
Сегодня была готова на плюс...но на весах -600!!!! Вот оно счастье. Линейку изменю чуть позже

Это нервы, но все равно с отвесищем
У меня после вина как правильно второй-третий день привес и такой зараза приставучий , чтопросто жуть.

Привет!!! ну вино мне не страшно , привеса нет, отвеса тоже. 69,3 на данный момент. Но скоро КД, поняла это проревев всю субботу над повтором Олимпиады от нахлынувшей гордости и патриотизма Уже хочц 68. Кстати на выхах дела торт "мечта"...вкууусно!

Доброго времени суток!
В выхи нарушала ...ну мне муж такой романтик устроил...весь дом в атласных сердцах и открытках, красивый букет, бутылочка хорошего винца, суши....эххх.
И на весах 69,3. как и было))) сегодня 1день КД.
Завтрак: бутеры с дю хлеба с печенью трески, красной рыбой, икрой
Обед: рулетики из филе форели запеченные с брокколи и черри.

Сегодня маленький первый дю-юбилей! месяц на Дюкане. Результат - 6,3кг
Если бы не нарушала - было бы ещё лучше!
Завтрак: торт "птичье молоко"
обед: чахохбилли из курицы

Поздравляю с ДЮбилеем, у тебя шикарные результаты, если так пойдет дальше, то скоро уже на закреп уйдешь, а на закрепе хорошо, мне очень нравится, так что буду тебя ждать

Спасибо!!!!! Ох..мне ещё до закрепа 4,9кг!!!
Сегодня я опять в минусе!!!! -500гр
Честно, я не ожидала, что тело так легко будет отдавать КГ...видать устало таскать их!!!
Сегодня у меня дилемма....корпоратив...гуливанить или нет и хочется же...капец короче....наверно посотрю на стол...если найду для себя еду - обойдусь без вина, нет - ну тогда гуляй душа))))

Ну гуляй душа - точно надо отменить, а скромненький бокал вина вполне можно себе позволить, а уж еду лучше максимально по ДЮ
С отвесищем

Вот такая вот я пропащая(
гуливанила 2 дня! На столе не было ну ничего диетического, даже воду обычную не поставили!!! Два дня на ЧБ и - вуаля!!!
сегодня опять вернула вес! 67,8кг!!! Худеем дальше!
Ох, а сколько я комплиментов получила!!!

Доброго времени суток!
Похудательный процесс движется!
Вес 67,2кг. Держится 3 день. Думаю завтра перейду на 66кг, уж очень хочется!
Завтрак: блины с чавычой (дикая семга)
Обед: стейки этой же рыбы.