закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Постные хлебцы
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 12:34
Сообщений: 10
Откуда: Усти-над-Лабем

Не в сети
Привет, я, кроме того, что сижу на Дюкане, также соблюдаю пост и мой список продуктов очень ограничен, вот так у меня родился дюкановский постный хлеб, причём оказался таким вкусным, что у меня его быстро съели мои недюканящиеся члены семьи :smile3:
Не уверена насчёт бобов мунго, в списке разрешённых написаны пророщенные семена, но их можно и не добавлять, хотя они очень полезны и придают вкус и сочность хлебцам. Так же вкус можно менять - если добавить меньше соли и сахарозаменитель, то получатся сладкие хлебцы, можно добавить зелень, лук, грибы или другие приправы из разрешенного списка.
Итак, мой набор продуктов:
5 ст. ложек пшеничных отрубей
5 ст. ложек овсяных отрубей
4 ст. ложки сухого соевого молока
3 ст. л. крахмала
2-3 ст. ложки льняных семян
2 ст. ложки семян кунжута
3 ст. ложки пророщенных бобов мунго
120г. натертого на терке соевого сыра (тофу)
соль, специи по вкусу
250 мл. воды


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


Последний раз редактировалось Mimoza 31 мар 2013, 19:26, всего редактировалось 6 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Постные хлебцы
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 23:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2013, 12:34
Сообщений: 10
Откуда: Усти-над-Лабем

Не в сети
распределила тонким слоем, сверху посыпала семенами кунжута


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: