Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09 Сообщений: 3917
|
у меня велотренажер, в подарок достался. если бы выбирала - взяла бы орбитрек. вначале 4 раза в неделю занималась по часу. зарядку до и после... а потом выдохлась и желание пропало. так вот, как тут уже кто-то заметил - нужно чередовать. я для себя выбрала велотренажер и танец живота (для занятий дома). пусть это смотрится комично с моими лишними килограммами, но нагрузка очень хорошо чувствуется! да и не видит никто дома
_________________ Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки
Алина, тут раздаем пирожки продолжение охудевания со стр 361 ФОТО стр.68, 104, 112, 344
|
|