закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 14:58 

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 20:15
Сообщений: 5

Не в сети
Прочитала интересную статью http://faleev.livejournal.com/4829.html

Вот и решила поступить как в статье написано. Буду выкладывать в сеть свой вес дважды в день) Может замотивируюсь, кто знает?)

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 15:01 

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 20:15
Сообщений: 5

Не в сети
Сейчас мой вес 89,5 кг

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 14:59
Сообщений: 554
Откуда: Украина

Не в сети
Я прочитала статью и согласна на все 100%!!! Давай дружить и худеть :friends: !!! Заходи в гости мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5480

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник тут. Очень рада гостям!!!
Атака с 21.01.2016 по 26.01.2016 - 3кг 400г
Круиз с 27.01.2016 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 06:21 

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 20:15
Сообщений: 5

Не в сети
Итак, утренний вес на голодный желудок и после туалета - 88.5 кг
За ночь ушел целый килограмм! Интересно, что будет если ещё и не наедаться на ночь? :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 14:59
Сообщений: 554
Откуда: Украина

Не в сети
Что ты! Кушать в любое время, но только разрешенные продукты - это фишка этой диеты, а для меня так самый главный фактор. Я с остальных диет срывалась только из-за ночных посиделок с мужем и подружками: чаек, сырок и т. п. А тут такая красота ешь и худеешь!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник тут. Очень рада гостям!!!
Атака с 21.01.2016 по 26.01.2016 - 3кг 400г
Круиз с 27.01.2016 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 06:13 

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 20:15
Сообщений: 5

Не в сети
*Nataly* спасибо большое за ссылку :Rose: пойду заполнять анкету.

Мой утренний вес 88.2 кг :dance4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 14:59
Сообщений: 554
Откуда: Украина

Не в сети
Ну как заполнила? Делись, что насоветовали?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник тут. Очень рада гостям!!!
Атака с 21.01.2016 по 26.01.2016 - 3кг 400г
Круиз с 27.01.2016 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 17:47 

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 00:26
Сообщений: 84
Откуда: Италия, Puglia

Не в сети
Ann2137 писал(а):
Прочитала интересную статью http://faleev.livejournal.com/4829.html

Вот и решила поступить как в статье написано. Буду выкладывать в сеть свой вес дважды в день) Может замотивируюсь, кто знает?)


Спасибо за статью!!! Я писала данные два раза в день в тетрадочку,теперь буду здесь!!! На самом деле,если б не этот форум,я б так и не вдохновилась на похудение,а сейчас есть цель и есть свидетели,как то мне даже стыдно нарушить что то)))
Давайте дружить и поддерживать друг друга своими.результатами!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
viewtopic.php?f=18&t=5841-мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 12:19 

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 12:17
Сообщений: 1

Не в сети
Обед завтра и ужин кушать один рис.

_________________


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как сделать похудение эффективным
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 00:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 20:04
Сообщений: 64
Откуда: Germany

Не в сети
ну если я вечером каждый день буду вставать на весы, ужас , моя мотивация падет заживо )))
Утром 59,3 вечером 60,0

_________________
Изображение

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6194 Мои заМУРашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lisa27119


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: