закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 05:32 

Зарегистрирован: 17 май 2013, 19:23
Сообщений: 6

Не в сети
Девочки, я вот тоже хочу присоединиться к похудающим...но только начинаю...а что, неужели меня ожидают проблемы с грудью?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Ангел-Хранитель писал(а):
Девочки, я вот тоже хочу присоединиться к похудающим...но только начинаю...а что, неужели меня ожидают проблемы с грудью?

вероятность 50 на 50 - может ожидают, а может нет :mosking: кто же может сказать заранее, да к тому же не зная ничего о вас?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 12:09 

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:41
Сообщений: 29

Не в сети
Девочки, а как думаете - если такой тренажер? http://www.idealbust.su/
Начиталась отзывов - все радуются (ну, вообще то на сайтах продаж всегда все радуются купленным товарам). Сижу , думаю - не заказать ли. Стоит дешево как то - за 350 р можно найти.
Еще какую то методику упражнений рекламируют в интернете, но ее заказывать надо, что там - не известно, стоит 2000р. 2000р жалко - вдруг фигня какая. А в физические упрежнения я верю.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:12 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
Отжиматься надо, причем не ждать, когда она(грудь) уже повистнет, правильно ставить руки, (а то только руки и накачаются. ) А все эти кремики\гели\маски - грудь не поднимут. Питание кожи - да. Кожа станет более эластичной, но только средстствами ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ косметики, а не марки "Люкс", что в магазинах дорооих и не очень стоят, пылятся - отсос бабла, простите.

Самые распространенное и действенные упражнения(укрепит каркас груди):

1. Сдавливать ладони, можно среднего размера мячик, держать в напряжении на счет 1-2, отпустить и так 20-30 раз и ежедневно.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось ЛEHTOЧKA 09 авг 2013, 01:18, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:15 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
2. Отжимания


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:20 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
3 Упр. с гантелями по 1 - 1.5 кг. Можно 2 кг


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:22 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
4. ну, и легендарный тренажер, для грудных и дельтовидных мышц


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2013, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 22:10
Сообщений: 11

Не в сети
Правильно советуют, качать грудь надо. У меня тренер моя по плаванью делает специальные упражнения для груди, так ей 60 лет а грудь не обвисла.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2013, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
kozak_maria писал(а):
Правильно советуют, качать грудь надо. У меня тренер моя по плаванью делает специальные упражнения для груди, так ей 60 лет а грудь не обвисла.


Там не грудь, а мышцы накаченные. У меня инструктор , так у неё тоже ничего не висит, а просто всё закачено. Вопрос только в том, нравится ли такое. Моему мужу категорически нет

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 15:27 

Зарегистрирован: 29 сен 2013, 15:00
Сообщений: 1

Не в сети
Девчонки, я читала книгу на немецком. Там, в описании 2-ой фазы ( у меня страница 71, последний абзац) Дюкан пишет: Тем, у кого широкие бёдра и маленькая грудь, возможно подойдёт больше чередование : 2 дня в неделю ЧБ, например понедельник и четверг и 5 дней БО. Я так уже 3 месяца делаю. Похудела на почти 6 кг, грудь уменьшилась совсем минимально, но упругость да и размер остались.

Конечно в нормальном режиме чередования вес сходил бы быстрее, но я ужасно боюсь стать плоской... :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, сефа, Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: