закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 05:32 

Зарегистрирован: 17 май 2013, 19:23
Сообщений: 6

Не в сети
Девочки, я вот тоже хочу присоединиться к похудающим...но только начинаю...а что, неужели меня ожидают проблемы с грудью?


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Ангел-Хранитель писал(а):
Девочки, я вот тоже хочу присоединиться к похудающим...но только начинаю...а что, неужели меня ожидают проблемы с грудью?

вероятность 50 на 50 - может ожидают, а может нет :mosking: кто же может сказать заранее, да к тому же не зная ничего о вас?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 12:09 

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 12:41
Сообщений: 29

Не в сети
Девочки, а как думаете - если такой тренажер? http://www.idealbust.su/
Начиталась отзывов - все радуются (ну, вообще то на сайтах продаж всегда все радуются купленным товарам). Сижу , думаю - не заказать ли. Стоит дешево как то - за 350 р можно найти.
Еще какую то методику упражнений рекламируют в интернете, но ее заказывать надо, что там - не известно, стоит 2000р. 2000р жалко - вдруг фигня какая. А в физические упрежнения я верю.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:12 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
Отжиматься надо, причем не ждать, когда она(грудь) уже повистнет, правильно ставить руки, (а то только руки и накачаются. ) А все эти кремики\гели\маски - грудь не поднимут. Питание кожи - да. Кожа станет более эластичной, но только средстствами ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ косметики, а не марки "Люкс", что в магазинах дорооих и не очень стоят, пылятся - отсос бабла, простите.

Самые распространенное и действенные упражнения(укрепит каркас груди):

1. Сдавливать ладони, можно среднего размера мячик, держать в напряжении на счет 1-2, отпустить и так 20-30 раз и ежедневно.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось ЛEHTOЧKA 09 авг 2013, 01:18, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:15 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
2. Отжимания


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:20 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
3 Упр. с гантелями по 1 - 1.5 кг. Можно 2 кг


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 01:22 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 983

Не в сети
4. ну, и легендарный тренажер, для грудных и дельтовидных мышц


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2013, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 22:10
Сообщений: 11

Не в сети
Правильно советуют, качать грудь надо. У меня тренер моя по плаванью делает специальные упражнения для груди, так ей 60 лет а грудь не обвисла.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2013, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
kozak_maria писал(а):
Правильно советуют, качать грудь надо. У меня тренер моя по плаванью делает специальные упражнения для груди, так ей 60 лет а грудь не обвисла.


Там не грудь, а мышцы накаченные. У меня инструктор , так у неё тоже ничего не висит, а просто всё закачено. Вопрос только в том, нравится ли такое. Моему мужу категорически нет

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девушки, как при похудении сохранить красивую грудь?!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 15:27 

Зарегистрирован: 29 сен 2013, 15:00
Сообщений: 1

Не в сети
Девчонки, я читала книгу на немецком. Там, в описании 2-ой фазы ( у меня страница 71, последний абзац) Дюкан пишет: Тем, у кого широкие бёдра и маленькая грудь, возможно подойдёт больше чередование : 2 дня в неделю ЧБ, например понедельник и четверг и 5 дней БО. Я так уже 3 месяца делаю. Похудела на почти 6 кг, грудь уменьшилась совсем минимально, но упругость да и размер остались.

Конечно в нормальном режиме чередования вес сходил бы быстрее, но я ужасно боюсь стать плоской... :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], пиражулька, Златовласка Инна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: