закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Привет, Жень! А чем нарушала? Что-то у меня сегодня какие-то запретные темы в голове - вкусного охота сил нет. Если съесть нельзя, так хоть послушать)))


И у меня тоже самое.. Хотя вкусности все выхи ела.. Поеду сегодня за пирожными по Дюкану. Там как раз кто-то отказался)) :Yahoo!:


Жень, за пирожками?
А к кому?
Дай ссылку.

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Привет, Жень! А чем нарушала? Что-то у меня сегодня какие-то запретные темы в голове - вкусного охота сил нет. Если съесть нельзя, так хоть послушать)))


И у меня тоже самое.. Хотя вкусности все выхи ела.. Поеду сегодня за пирожными по Дюкану. Там как раз кто-то отказался)) :Yahoo!:


Жень, за пирожками?
А к кому?
Дай ссылку.


К Юле, у нее все тортики и пирожные покупают.. Вечерком скину, а то у меня с рабочего компа нет выхода вконтакт..

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Chelsica писал(а):
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Привет, Жень! А чем нарушала? Что-то у меня сегодня какие-то запретные темы в голове - вкусного охота сил нет. Если съесть нельзя, так хоть послушать)))


И у меня тоже самое.. Хотя вкусности все выхи ела.. Поеду сегодня за пирожными по Дюкану. Там как раз кто-то отказался)) :Yahoo!:


Жень, за пирожками?
А к кому?
Дай ссылку.


К Юле, у нее все тортики и пирожные покупают.. Вечерком скину, а то у меня с рабочего компа нет выхода вконтакт..


Юля Феклина?
Слушай к ней же ехать далеко!
Я тебе дам 2-х девочек на ВДНХ и одна в Алтуфьево!

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Сделала сегодня вкуснющий хлеб, делала по ДОПам на 3 дня, но он такой вкусный, что я почти все съела, а еще сварила варенье из кабачка - как яблочное!!!

Хлеб
яйца 2шт
Отруби овсяные 3ст.л
Отруби пшеничные 3.ст.л
Глютен 3ст.л. (он нужен, что бы хлеб поднялся, был пористый, но думаю можно положить и меньше)
Соль чуть чуть, сах зам чуть чуть
Кефир - лила на глаз, ну примерно 150мл
Дрожжи сухие - 1 пакетик

Все перемешать, вылить в форму и поставить на батарею накрыв полотенцем. Как подойдет поставить в духовку на мааааленький огонь минут на 30

Варенье
Кабачки режем маленькими кусочками
Кладем в кастрюльку, наливаем на донышке воды (чуть чуть), кладем сах зам (я люблю Фит парад №7) и томим минут 15. Добавляем обязательно лимонный сок (немного) и я добавила чуть чуть корицы.

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):

Юля Феклина?
Слушай к ней же ехать далеко!
Я тебе дам 2-х девочек на ВДНХ и одна в Алтуфьево!

Да, у нее, очень все вкусно))) ммммм..
Я работаю на Третьяковской, так что от работы не так далеко.. Но возвращаться конечно, дольше чем с работы..

Кидай контакты девочек, а лучше ссылочки на их странички) :help:
Спасибо.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

Мидии ладно... у меня муж так их лопает)) ложками))
А печень трески.. она же в масле всегда и сама по себе очень жирная...
У меня желудок уже отвык от такое еды..

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

Мидии ладно... у меня муж так их лопает)) ложками))
А печень трески.. она же в масле всегда и сама по себе очень жирная...
У меня желудок уже отвык от такое еды..

Купила печень фирмы Беринг, тут где-то писали, что очень даже ничего и не сильно соленая, стоит банка в холодильнике уже недели три. Ну я ее и не ложками есть собираюсь (как мидии :smile3: ), а тонко размазать по хлебушку))))

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
vobla писал(а):
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Утащила себе... Хочется хлебушка, а то мидий и печени трески не с чем съесть....

Мидии ладно... у меня муж так их лопает)) ложками))
А печень трески.. она же в масле всегда и сама по себе очень жирная...
У меня желудок уже отвык от такое еды..

Купила печень фирмы Беринг, тут где-то писали, что очень даже ничего и не сильно соленая, стоит банка в холодильнике уже недели три. Ну я ее и не ложками есть собираюсь (как мидии :smile3: ), а тонко размазать по хлебушку))))


Ладно, сознаюсь вам... Как на духу..
Я иногда вместо отрубей позволяю себе 2 кусочка цельнозернового хлеба в первой половине дня..
А ж уже на стабилизации была когда-то.. но не доконца, и поэтому снова на чередовании до нужного веса.. А теперь же я себе еще меньше рассчитала... :taunt: Умница я такая))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
vobla писал(а):
Купила печень фирмы Беринг, тут где-то писали, что очень даже ничего и не сильно соленая, стоит банка в холодильнике уже недели три. Ну я ее и не ложками есть собираюсь (как мидии :smile3: ), а тонко размазать по хлебушку))))


Ладно, сознаюсь вам... Как на духу..
Я иногда вместо отрубей позволяю себе 2 кусочка цельнозернового хлеба в первой половине дня..
А ж уже на стабилизации была когда-то.. но не доконца, и поэтому снова на чередовании до нужного веса.. А теперь же я себе еще меньше рассчитала... :taunt: Умница я такая))

Эвона как!!!! Вот где все тайны раскрываются!!! :smile3:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: