Я так понимаю, что про кофе никто не слышал. Буду думать сама))).
Все это время отчет не вила и упорно считала что все делаю правильно, ан нет! Сегодня встала на весы и предательски на них ровно 100. Так что теперь я опять возвращаюсь в ряды и буду вести ежедневный отчет.
Сегодня хожу вокруг кухни и так хочется чего-нибудь…., но держусь. Зайду, попью воды и бегом оттуда))).

Ой, не говори....на кухню прям хоть не заходи А приходится же...чтоб самой что-то поесть, своего дюкановского... Еще б отдельный холодильник иметь, чтоб открывая его, не соблазняться едой остального семейства... Ну, я уж не говорю про готовку для них.. Но теперь уеж твердо следую принципу: наелась сама(причем хорошенько) - готовь другим...))

Я пью кофе Турбослим. Покупаю в аптеке. Но щас что-то на него все присели и его не всегда - пошел и купил. Как попадешь. Или заказываю в самой аптеке.
http://www.kupilekarstva.ru/published/p ... 86_enl.jpg

Но, Маш, это так...чисто замена обычного кофе, один Турбослим( как и любой другой напиток для похудения) ничего ж не сделает, хоть упейся его... Главное ж ты знаешь что? Воооот....знаешь.. ))

Сегодня 99,6 (-400)
Мое меню на вчера:
Завтрак: Куринная голень запеченная в рукаве со специями 2шт., отварная свекла, чай с сахзамом., кусочек сыра;
Обед: Все та же голень 2шт. салат из свежих помидор и огурцов, чай с сахзам., кусочек сыра.
Ужин: Куринная голень 1шт., чай и запеканка.
Перекус виноград.
Много воды, прогулка, про отруби забыла.
Напишу сюда рецепт запеканки чтобы потом не искать.

Запеканка творожная.

На 0,5 кг обезжиренного творога 4яйца, 16таб. сахарозаменителя, ¼ ложки разрыхлителя, можно в следующий раз положить ложки 2-е кукурузного крахмала, чтобы убрать лишнюю влагу. Еще добавила чуть-чуть ванили и корицы.

Какая красивая запеканочка... ммммм....

А у меня чето происходит то ли с духовкой, то ли со мной... Запеканка начинает подниматься в духовке интенсивно так....а потом - бах и падает....вмятина...причем я духовку не открываю....через стекло наблюдаю эту канитель.... Некрасиво.... Хотя все равно вкусно....
Вот что за хрень....

То же самое у меня было в последний раз с дю-булочками... Точь-в-точь...

Сегодня 99,7 (+100)
Описывать вчерашний день не буду, т.к. белка почти не было были одни овощи, а вечером молока топленого напилась. Поэтому и +.
Вчера экспериментировала и приготовила в мультиварке топленое молоко. Очень вкусненько сегодня тоже весь день пью, ожидаю завтра опять прибавку ))), но уж очень вкусно и хочется.

Написала у тебя в теме

Вес без изменений 99,7.
Начались КД, помимо много выпитого молока еще одна причина застоя, хорошо что хотя бы не в плюс))).
Отчет за вчерашний день:
Завтрак: Кофе с молоком, сахзам., запеканка, кусочек сыра.
Обед: Чай, бутерброд с красной икрой
Ужин: Молоко с запеканкой, кусочек сыра, котлетка.
В течении дня пил в основном топленое молоко, прогулка.

На весы сегодня не вставала, семья с утра заняла все мое свободное время, поэтому просто забыла про взвешивание.
Меню за сегодняшний день:
Завтрак: Чай, бутерброд с семгой, бутер с кр. икрой.
Обед: котлеты из говядины с бальзамическим уксусом, чай
Перекус: бутерброд сыром, бутерброд с семгой
Ужин: 2-а яйца фаршированных зеленью и 1ч.л. сыра «Президент» легкий, чай
Пила сегодня воду, пепси легкое, молоко топленое.
Сегодня ночью опять сделала топленое молоко, но то-то я его уже напилась….
Сейчас просмотрела на сайте новые рецепты, столько интересного и вкусного. Кто бы мне все это приготовит?... Ну да ладно сама буду готовить. Что-то меня потянуло в творчество… Завтра, если будет время, заеду в магазин за продуктами и начну творить.

Отчет за сегодня:
Завтрак: дю-блины с икрой и с семгой, чай.
Обед: все те же блины с плавленым сыром «Президент» легким, семга
Ужин: Салат из трубача
Жидкость: вода, пепси лайт, молоко