закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 681 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
А я тоже скромно, пока на работе захожу в гипермаркет и покупаю нарезку сердца на 25 рублей, на целый день хватает в перекусы, язык раза 3 в месяц, куриная колбаса собственного производства здесь есть рецепты, но я больше люблю сетунь

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
kkkzzz писал(а):
Как не с чем? Лёгкий сыр президент, ветчина империя вкуса, Сетунь куриный, куриная колбаса, отварной язык сердце, ну и сладенький творожок, чесноком натираешь и сушишь вот тебе гренки

ух ты сколько всяких вкусных идей у тебя, перейму пару тройку и себе на заметку :friends:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Ксю поздравляю с отвесищем это просто круто :Bravo: :Bravo: :Bravo:
на счет магазинной колбасы я полностью с тобой солидарна я её тоже не покупаю потому что побаиваюсь, что там чего только не напичкают :victory: лучше уж своё

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
на завтрак только кофе пошло.
на обед готовлю индейку под йогуртом активиа чесночком и яичком
на ужин еще не придумала. подумываю о блинчиках. одним словом если что, то у меня есть творог :smile3:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Ирина, спасибо))) :Yahoo!:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
ksu_mix писал(а):
Ирина, спасибо))) :Yahoo!:

пожалуйста солнце :thank_you:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
индейка под йогуртом

филе индейки 300 гр
йогурт активиа 1 баночка
чеснок 3 зубчика
яйцо 1 шт.
соль
перец
отбила кусочки индейки не взвесила, но у меня было грам 300, поперчила, посолила. Обжарила слегка в мультиварке на режиме жарить рыбу. застелила форму пергаментом, выложила индейку.
отдельно взбила соус из 1 баночки активиа, и 1 яйца соус тоже подсолила. Посыпала индейку 3 зубчиками чеснока и залила соусом. Отправила в духовку на 180-200 градусов примерно на 15 минут.
Вот что получилось. Мне вкусно. Индейка получилась сочной, а соус нежным.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 09 апр 2014, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Минус 600. :Yahoo!: скорее бы уже с трехзначной цифры сползти :dance4:
Сегодня и завтра бо.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 09 апр 2014, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
ksu_mix писал(а):
Минус 600. :Yahoo!: скорее бы уже с трехзначной цифры сползти :dance4:
Сегодня и завтра бо.

ух ты поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo:
скоро увидишь двухзначную циферку я тебя уверяю

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ксенины похудения
СообщениеДобавлено: 09 апр 2014, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Ирина, спасибо твои слова да Богу в уши))))) :Yahoo!:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 681 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron