А я прям так ложкой из банки черпала и ела...

Всем доброго вечера и приятного общения...
-100ГР на сегодняшнее утро...вроде как и отвесом назвать нельзя за трое то суток...но линеечку все таки подвинула...
Видимо плато началось...ну что ж...постоим на месте...потопчемся...

ОЛАДУШКИ-БЕЛЯШИКИ

Основа рецепта была взята здесь http://dukandiet.ru/rybnye-oladi-iz-konservov/ ,автору спасибо.

2ст.ложки овсяных отрубей.
1 ст.ложка пшеничных отрубей.
1 яйцо.
100-150 мл. обезжиренного кефира.
1 небольшая головка репчатого лука.
2-3 зубчика чеснока.
150-200гр говяжьего фарша.
посолить,поперчить.
Все перечисленное разбить блендером в однородную массу.
Жарить на горячей сковороде под крышкой.
Вот когда приготовила и попробовала поняла чего мне еще на Дю не хватает,акромя майонеза...беляша...очень хорошая альтернатива...

Пробовала и с сайрой и с семгой холодного копчения,но с говяжим фаршем понравилось больше всего...быстро,вкусно,и очень очень сытно.

Сонь, какой рецепт классный!!!!! Завтра вечером обязательно сделаю! Я с сайрой в с\с делала, а с мяском не догадалась! Спасибо!

Моночка,попробуй обязательно...мне очень вкусно было.

Девченки...у меня прям экстренное сообщение...я вот прям сейчас на каблучищах из комнаты до кухни прошлась и обратно... глядишь скоро скакать на каблуках буду... теперь главное чаще тренироваться и тогда я к сроку точно поспею,когда они мне понадобятся...

Сонечка, я так рада за тебя! Это же замечательно! ТОли еще будет!

Поздравляю, Соф!!!! Только не переборщи с тренировками!!!!!

Спасибо Марина...походка конечно у меня пока еще та...но при тренеровке она с каждым разом будет лучше и лучше...сам факт что я дошла на каблучищам...это уже для меня ну прям как подвиг...

Спасибо ,Лен...не переборщу...я очень осторожна...

Покажи хоть ножки на каблуках))