Дневник худеющей Монро...

Lemon Juice

_007 писал(а):

Пойду-ка я книжечку Дюкана почитаю... а то, что то у меня правила диеты, по-моему, как то незаметно видоизменились.... То йогурт 1,2% с фруктами и сахаром в составе; то сметана 2% не столовая ложка (как случайно выяснилось допускается), а двести граммулек; если что-то пекла, то вообще не считаю сколько там отрубей, крахмала - не превышает ли это количество норму (а оно таки превышает).... и т.д. и т.п.
Короче так вот "по мелочевке" нарушая можно худеть до пенсии....
Не, не, не, не! Так не пойдет. Иди читай свой "букварь" :read:

да, а че. как раз до пенсии будет, чем заняться :connie_1:

Монро

Lemon Juice писал(а):

да, а че. как раз до пенсии будет, чем заняться :connie_1:

ЫЫЫЫЫЫЫЫ

Спасибо, что то не хочется...... :pardon:

Сегодня БО. Придерживаюсь чередования 1/1. Пока не хочется менять как то.
Хотя, мне кажется, что если я сделаю другое, то вес вниз быстрее пойдет.

вес - 83,0

affa

_007 писал(а):

Lemon Juice писал(а):

да, а че. как раз до пенсии будет, чем заняться :connie_1:

ЫЫЫЫЫЫЫЫ

Спасибо, что то не хочется...... :pardon:

Сегодня БО. Придерживаюсь чередования 1/1. Пока не хочется менять как то.
Хотя, мне кажется, что если я сделаю другое, то вес вниз быстрее пойдет.

вес - 83,0

А я наоборот на 1/1 перешла, мне так больше нра, разнообразия больше, точнее чаще, к осени может к 2/2 вернусь.

Привет, Лен :friends:

Монро

Привет, Люба!
Что то я отстаю от тебя... :girl_haha:

так-так-так.... :girl_sigh:

надо мне както побыстрее худеть! :girl_pinkglassesf:

affa

_007 писал(а):

Привет, Люба!
Что то я отстаю от тебя... :girl_haha:

так-так-так.... :girl_sigh:

надо мне както побыстрее худеть! :girl_pinkglassesf:

сначала я тебя догоняла, а теперь ты меня :girl_witch:

Монро

Вес - 81,8 кг

Сегодня сыночку моему 8 лет. :d_birthday:

Бабушками-дедушками соберемся в субботу или в восресенье на шашлыки.
Срывов не планирую :mosking:

...

Сегодня у меня БО.

на обед куриное филе и помидор
утром был творог
значит на ужин будет блинчик отрубной и чего-нибудь ещё.

Монро

вес - 80,6 кг

вчера отравилась, делала куриный рулет, в пакете из под сока который, видно не доварила... короче натурально - жесть... зато сегодня аппетит на нуле, еле врихнула за день в себя блинчик отрубной, кусочек ветчины и вот сейчас креветок поела... надеюсь завтра на отвес приличный :ok:

завтра шашлык и потом поход в кафе к подруге на ДР, лишнего не съем - уверена, а вот с алкоголем сложнее.. посмотрим...

affa

Лееенаааа.... ты где потерялась? Как успехи? :friends:

Монро

Привет, Люба! Я на месте.. просто писать как то нечего, одно и тоже всё...
Питаюсь правильно, успехи медленно, но есть.

Монро

так. расслабилась в последние дни. помаленьку нарушала - вот и результат...
сегодня ЧБ. продержалась не плохо... надеюсь увидеть отвес... и убрать "отставание" в линейке.

вес - 82кг
отставание - 0,8

Дневник худеющей Монро...

Кто сейчас на форуме