OlgaSiberia писал(а):
Вчерашний косяк с роллами и чипсами - ни уму, ни сердцу. Я не хотела ни того, ни другого, планировала пить вино под сыр и прошутто, но Вера решила, что она хочет пива, а мне было непринципиально. Сейчас думаю, что стоило остановиться каждому на своём варианте. Да что я говорю, сейчас я думаю, что вообще не стоило подписываться на это мероприятие))
Ага, читала я про твоё мероприятие. От него только одна польза - запомнить и не повторять)
Давай завязывай с косяками, у нас же и без косяков вкусно)
Итак, сеанс боли (а сегодня было адски больно) подошёл к концу. Кот добит. Покажу, как подживёт, через недельку, а то щас цвета искажены из-за травмированной кожи.
Перед сеансом я спала три часа и ни хера не выспалась. После сеанса на бессонную ночь и голодный желудок у меня упало давление, но уже дома, кровать оказалась под рукой.
Жрачный отчёт за сегодня:
У: фарш индейки 16% (240 г), жаренный на сливочном масле (15 г) с сырокопчёным беконом (48 г), сливками 35% (83 г) и сыром (46 г), помидор (137 г), чуть-чуть сыра чечил (15 г). Несмотря на жирность фарша, сливок и масла, всё равно вышло суховато.
БЖУ 55/120/8, 1330 ккал, 16/81/3. Почти зеро протокол.
Завтра насыщенный день. Пойду спать.
