закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 23:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Молодец, Олечка!
Так держать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Леночка :girl_in_love: , Танечек :kiss2: , Ирочка :girl_in_love: , спасибо вам мои дорогие за внимание ко мне!!!
Сегодня не взвешивалась. Почти весь день гонялись по Меге. Народу было мало и так комфортно)))))
88 день круиза 1 БО:
З: яичница с луком, кофе с молоком.
О: в Меге стою и судорожно соображаю какой у меня день БО или Чб)))) Выяснив, что БО покушала куриные ножки и капустный салат, запила Колой лайт.
У: курочка, дю-оадушки(Леночка-кошечка, заню-знаю, что вечером...но так хотелось улеводиков :blush2: ) и йогурт ашановский, кофе с молоком.
Покупая себе одежду, поняла, что объемы уходят хорошо...Влезла в L. Значит опять можно заходить во всякие моднючие магазины и наслаждаться покупками.

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Оленька, L-это просто супер!!!Изображение
Цитата:
Леночка-кошечка, заню-знаю, что вечером...но так хотелось улеводиков )

Кушай,кушай,дорогая,если организма требует-значит надо!!! :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Леночка-koshechka, это тебе рецептик королевской ватрушки, получается большая, мне аж на 2 дня хватает наслаждаться вкуснотой.
Автор творения Оксана Лазукова из группы в Контакте:
Ватрушка королевская:
*4 яйца
*200 гр. Молока 0%
*500 гр. Сухого творога0%
*2 ст.л. сухого молока
*1,5 ст.л. кукурузного крахмала
*2 ст.л. овсяных отрубей
*1 ст.л. пшеничных отрубей
*2 ст.л. кефира 0%
*2 ч.л. разрахлителя
*15 таб. Зам.сахара
Приготовление: в миске смешать 1 яйцо 5 таб. Зам.сахара(перемолотых в пудру) 2 ст.л. кефира, отруби(овсяные и пшеничные), сухое молоко и разрыхлитель 1 ч.л., все хорошо перемешать, вылить полученное тесто в форму для запекания.
У оставшихся трех яйц отделить белки от желтков, белки взбить в пену с 10 таб. Зам. Сахара, желтки смешать с творогом, молоком, кукурузным крахмалом 1 ч.л. разрыхлителя, частями вмешать взбитые белки. Выкладываем творожную смесь на тесто, осторожно разравниваем лопаточкой и отправляем в духовку, при температуре 180 градусов запекается 1 час, в мультиварке 80 минут.

Только я в тесто вместо 2 ст ложек кефира кладу йогурты ароматизированные ашановские, они в допы не считаются))) А вкус дают обалденный...ванильный или кокосовый-супер! :tender:

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Спасибки,Оленька,потащила я рецептик в папочку... :good:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка! Так а что в Меге-то прикупила?
Похвастайся уж!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 25 дек 2012, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
БубликИ писал(а):
Олечка! Так а что в Меге-то прикупила?
Похвастайся уж!

Ириш, в основном мужа одевали. Он у меня сейчас на севере работает, вот и покупали ему термобелье разных видов, джемпера, шарфы...А то типа начальник, надо выглядеть нормально...Обновили гардеробчик.
А мне 2 джемпера, шарф яркий большой, белье нижнее. Доче в Мазекея и в Нексте обновочек всяких. Вроде по мелочи, а денег оставили уйму.
Еще ведь подарков родне набрали. У нас в этом году лидер по подаркам для родни электронные термометры. Набрали разных видов и разной ценовой категории. Кому метеостанции, кому просто термометр со щупом.


Вес сегодня 86 ровно...значит +300гр за 2 дня.
Менюшка на 89 день круиза 2 БО:
З: яичница с овощами, кофе с молоком.
О: котлета куриная с квашенной капустой, кофе
перекус: любимая ватрушка с чаем.
У: ватрушка...не успела себе ничего приготовить...

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 01:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Олечка,привет!
Поздравляю тебя с объединением семейства.ну,ты хоть расскажи.Муж твой заметил изменения? все таки уже больше 10 кг! :good:
И спасибо за рецепт ватрушки.Я их очень люблю.Одна беда,у нас не бывает сухого творога...только зерненый. Надо в русский магазин специально ехать в Роттердам.Наверное съездим перед НГ и я испеку! :blum3:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Оленька,поздравляю с Новым 2013 Годом!!!Желаю счастья,здоровья и благополучия!!!
Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
С праздником, Олечка!!!
Добра, любьви, здоровья и счастья в Новом году!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: