Всем,приветик !А теперь о грустном ,закончился весёлый Новый Год,теперь нужно ликвидировать его последствия и не только(+5 кг за 3 дня)и того 81.9,только не говорите что это вода,я уж точно знаю,что это такое
Так что принимайте меня в свою компанию,думаю на этот раз идти до победы,вместе ведь веселее
Всем желаю приятных похуделок

Всем,доброго времени суток Утро началось с приятного известия на весах -2.8 кг и того (79.1).Сегодня второй день атаки,постараюсь держаться
Желаю всем приятных похуделок

Всем,доброго времени суток Сегодня на весах опять отвесище-1.7 кг (77.4) до Нового года видела последнюю цифру 76.8,наверно до этой цифры легко сольётся,а дальше будет таять медленно.Идёт третий день атаки,пока без искушений белок и много чая чёрного
Желаю всем вкусных похуделок

Всем,привет Закончилась моя атака,сегодня привес на 100гр
И вот наступили будни диеты(первый день чередования):
котлета рубленая из филе,курочка запечённая с квашеной капустой,рогалики из творога,завтрак всегда один и тот же кофе с дю-блинчиком и желе из кефира и творога
Завтра большой праздник у меня 2 день БО,из диетического шуба(без картошки с дю-майонезом),курочка запечённая с луком,филе с/к и диеткола
Всем желаю вкусных похуделок

Дорогие мои,поздравляю всех с Рождеством Христовым!Желаю,что бы Господь помог в нам в нашем не лёгком деле,а главное желаю всем огромного здоровья,побыстрее достичь намеченных целей

Всем,привет После вчерашнего праздничного застолья привес +700
хоть было всё диетическое,был день БО,шуба,говядинка с/к,салат капустный,наверно водичка,завтра у меня ЧБ,пока без срывов,постараюсь в новом году с новыми силами достичь своей цели,благо я пока в отпуске,т.к мне тяжела после работы придерживаться диеты
Всем желаю удачных похуделок

Всем,доброго времени суток Я по прежнему на диете,вчера был БО:
Завтрак:кофе,дю-блинчик с творожком и желе
Обед:рубленные котлеты из филе куры с салатои из свежей капусты,огурцов и помидоров
Ужин:салат типа горошек(стручковая фасоль,горбуша из банки без масла,свеж огур,яйца)+кола
Вес на сегодня 76.9
Всем удачных похуделок

Всем,привет! Очень хочется вернуться на Дю-диету,не получается,вроде с утра до 17.00 на диете,а вечером прихожу домой и тут всё начинается(ну или заканчивается),подскажите как взять себя в руки,вес стремительно возвращается,вот думаю ягоды закончатся,тогда возьмусь,начались арбузы,дыни,чуть съела запрещёнки и понеслась.Надо браться за ум,пока совсем вес не вернулся.Когда я дома(выходные) у меня всё получается,как только прихожу домой с работы-руки опускаются.
Ну да ладно,начнём всё с начало,на сегодня имеем вес 88.3(за 7 месяцев-12 кг,за 1год и 4 месяца-18 кг
Всем желаю лёгких похуделок

Привет, Инночка, давай бери себя в руки и возвращай свою прекрасную фигуру, ты же знаешь, что это не только красота, но и хорошее здоровье. Желаю тебе достигнуть, как можно быстрее своего комфортного веса и никогда не возвращаться к вредным привычкам и к большим размерам одежды!!!