ПРивет!
black_fiancee писал(а):
Видимо, надо пока ослабить вожжи в этом направлении. А то очень напряжно все и везде получается.
Да я на счет веса вожжи ослабила уже года полтара наверно как) Больше машинально на них встаю, могу неделями не вставать, если бы не взвешивания еженедельные у Семки) Я вешу 67-69, я столько с 17 лет не весила, меня вообще все сейчас устраивает. Но весы нужны, хотя бы раз в недельку посматривать, что там и как)
Аля2405 писал(а):
мне кажется ты спокойно без них обойдешься и при случае купишь
я уже для себя давно поняла, что LCHF без заморочек вообще я не поправляюсь, максимум 1 кг могут прилипнут. ВОт чтобы дальше худеть, тут да, надо немного напрячься, ИГ вводить, продукты какие-то убирать и т.д. И это такое классное чувство, ты ешь все что хочешь (мало кто верит, но за редким исключение на LCHF у меня есть все, что я хочу), не думаешь, что когда съел - и не толстеешь. Я никогда не знала этого чувства раньше)
Настроение у меня выровнялось, хотя нагрузка осталась. Я хз че это было, но с понедельника хоть я и продолжаю работать по 14-16 часов в сутки (если считать с дорогой), мне норм. Сейчас еще около недели активной работы, потом с работой до отпуска будет попроще, но начнется учеба.
Сегодня оперируют маму, надеюсь, все будет хорошо. Владку сегодня забираем к себе, будем в няньках. Соскучилась по ней.
По еде ничего интересного: мясо, печень, кучу сливочного масла, и много-много зелени, яйца. На десерт каждый день какао или кофе с масло кокоса и таким же молоком. Реально 7 продуктов и больше ничего мне не надо. Жду сезона ягоды, буду есть) Думала еще молочку летом вернуть, ну, че т пока не хочется.... Сырку бы, бри.... съела бы, да.... Но и так, пассивное желание.
Когда у меня вот этот заход был, Миша предлагал хорошо так загрузиться углеводами да и вообще чем-то вредным - не поверите, ничего не нашла. Того, что хотела, под рукой не было, а что было (пицца, роллы, шаурма, маста, тортики) - не хочу.