Терпи, не сдавайся весам!!! Они нас не победят!

Так, чемодан собран, холодильник зачищен, живность покормлена, цветы политы. Желаю всем плодотворной борьбы с лишними кг, а себе во первых благополучно долететь , во вторых - удачно отдохнуть , в третьих - вернуться и отчитаться об успехах . Кстати, кто еще не понял по моему нарочито бодрому настроению - летать боюсь до ужаса!!!

Желаю замечательного отдыха!
С тебя - фото!
ПыСы. О, я не одинока в своих страхах! Спасаюсь ноутом с кино!

Доброе утро!
Даже писать незнаю что.... Весах жуть
Вчера была сауна,шашлыки(куриные, но пару кусочков съела свинину)... И бассейн ... На хлюпалась... Плавала как сумашедшая ... Думала ох как сейчас дам по кг..... Пила наверно все таки много... В сауне примерно бутылку(1,5) минеральной воды....и 3стакана чая зеленого....
Приехала домой и села чертить д/з по дизайну... Сделала себе чай зеленый с имбирем(выпито 2 кружки)....
На весах..... От линейки +1,400кг..... Вот как теперь их скидывать:(.
А завтра 2 месяца ... А результат плачевный.....

Лена, не паникуй!
Лучше проанализируй свое меню и свои нарушения! ДЮета полумер не приемлет!
Свинину - категорически исключить!
Баня провоцирует задержку жидкости, а ты 2 дня подряд ходила.
Я бы на твоем месте исключила на недельку из своего меню допустимые продукты.

Лена! Без паники! У тебя просто переходный период круиза, как у меня был, когда начала свой дневник, почти месяц вес стоял. Ты объемы меряешь? Поменяй чередование, попробуй, может 3/3 тебе больше подойдет. И перестань циклиться на весе!! Ты все время в панике и думаешь о кг! Так нельзя, думай о том, какая ты красивая и позитивная!

Сегодня 2 месяца как я с Дюканом!
Итог:-3кг(маловато но хоть так)
Стройнеют дальше:)
Вчера достала чемоданы(там одежда для отдыха на море) ... Последний раз мерила в марте(до отъезда в Тайланд ).. Мерила и плакала... Все было очень маленькое... Не смогла выбрать из 3 чемоданов себе не чего на отдых....
И вот вчера снова все перемерила.... Ураааа.... Я влезла:) даже не которые вещи весят на мне....
Так к августу я еще меньше буду
На счет отдыха: ну не тянет меня в Испанию ... Незнаю почему... Вчера еду в машине и по радио реклама о Доминикано ... Пришла домой пробила отдых, вот туда хочу... Весь вечер мужа подбивала
Согласился:)....
Завтра едим оплачивать путевку... Улетаем 5 августа на 20 дней:) красота...
Так что появилось мотивация стройнеть еще больше:)

Я уже и так поменяла... Было 2/2 теперь 3/3....
Объемы не обмеряю вообще... У меня объемы это одежда:)
Конечно очень заметно похудела, но хочется чтоб побольше...
Ну хотя б по 3 кг в месяц....
Так хочу , так хочу

Привет! У меня одноклассница в Доминекане живет, фотограф обалденный. Зазывает уже второй раз и глядя на ее фото я почти готова сломаться. Но перелет!

Девочки, всем привет! Я в Турции! Самолет - ужас, но главное это пережить. Отдыхать хорошо, но с питанием конечно трудно. Обезжиренной полочки и кисломолочки нет. Готовят почти все на масле. И главное -СОБЛАЗНЫ!!! Держусь, надеюсь.