закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Приветик девочки :smile3: . Я Оксана мне почти 36.
Как говориться с чистого листа,снова в бой :training1: с ненавистными лишними килограммами. В прошлый раз не дошла до цели забеременнила вторым ребёнком теперь я мама двоих деток,сыну 6 дочке скоро 2. Заканчиваем ГВ и пора снова браться за себя :yes4: .
Стартую с веса 90,4 кг. :blush2:
Атака 6 дней(04,01,2016-

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Мои расчёты.
Изображение
За первый день атаки ушло 1.6кг

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 07 янв 2016, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
С Рождеством! Мира,любви,добра всем!

Сегодня 4 день атаки :smile3: ,меню примерно одинаковое:оладушки,омлет,куриная грудка,йогурт,чай,кофе,вода,иногда диет кола.

Атака:
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
Двигаюсь дальше.

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 08 янв 2016, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Утро доброе.
4 день атаки унёс с собой 500 гр.
По вечерам безумно хочется сладкого :girl_sigh: ,пью диет колу но не особо помогает :no: . Ещё два денька и сделаю себе брауни или ещё чего нибудь :connie_21: главно не сорваться в последние дни :yes4:

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Привет.
Ура сегодня последний день атаки :Yahoo!: наемся завтра салатиков.
За вчерашний день -0,7 кг. :yes2:

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Привет,Оксана! Хороший старт! :good:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
привет! С хорошим стартом! Не сиди одна в своем дневничке - ходи по гостям. В коллективе худеть легче и приятнее. Вливайся!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 09 янв 2016, 15:01 

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 00:12
Сообщений: 32
Откуда: Крым-Одесса)))

Не в сети
Привет Оксана! У тебя очень классный старт. У меня первый день атаки унес только 0,8кг. А у тебя вообще шик.
У меня доченьке 18 февраля будет два. А ты тоже написала что скора почти два а когда? Я уже накупила творожка 0,2% и филе и теперь хорошо себя чувствую зная что можно есть... Смущает только ящик мандарин на балконе))))

_________________
Изображение
я Аня ко мне можно на тыhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10279&p=1163520#p1163520
Попытка номер два! 08.01.16г
Нач.вес- 98кг
Атака 08.01-14.01.16г
1й-день минус 0,8кг
2й-день минус 1кг
3й-день минус 0,6кг
4й-день минус 0,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Доброе утречка. Хорошего всем настроения и отвесов.
Я закончила атаку :Yahoo!: и переходу на чередование 2/2. Последний день атаки немного разочаровал,загадки организма :scratch_one-s_head: .
Итоги Атаки:
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
4 день: -0.5 кг.
5 день: - 0.7 кг.
6 день: + 0.8 кг.
Изображение
Стартовала с весом 90.4 кг сегодня 87.6кг.
apohitiya писал(а):
Привет,Оксана! Хороший старт! :good:

Mymink писал(а):
привет! С хорошим стартом! Не сиди одна в своем дневничке - ходи по гостям. В коллективе худеть легче и приятнее. Вливайся!

Привет девочки. Спасибо. Потихоньку вливают в жизнь форума, хожу читаю дневнички. :girl_dance:
Annja писал(а):
Привет Оксана! У тебя очень классный старт. У меня первый день атаки унес только 0,8кг. А у тебя вообще шик.
У меня доченьке 18 февраля будет два. А ты тоже написала что скора почти два а когда? Я уже накупила творожка 0,2% и филе и теперь хорошо себя чувствую зная что можно есть... Смущает только ящик мандарин на балконе))))

Привет. У дочки 8 февраля день рождение :yes4: . Организмы у всех разные и уходит вес не предсказуемо , просто нужно не здаваться и продолжать. Холодильник заполнен диет продуктами для диеты я страдаю без сладкого особенно вечером :girl_impossible: ,теперь осталось закупить сах.заменитель и наделать себе сладостей :connie_21: .

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Odi
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Оксанка! Выходи ! Мы ждем!!!

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: