Вчера ходила на День Рождения подруги! Ну что же, отчет- выпито 2 стакана воды, съедено грамм 150- куриной грудки и два кусочка красной рыбки. Уходила легкой походкой с полупустым желудком.
У меня так впервые, но все бывает в первый раз))
Конечно, все уговаривали поесть салатик с майонезом, картошечку жаренную, блины со орехами и сгущенкой и пару кусочков торта )) Из всего предложенного хотелось, только шоколадного торта))Ну хотя бы кусочек И даже хотела руку протянуть. Но мысленно ударила её другой рукой и победила!!!

вот молодец! кремень! тем, кто уговаривает диетчиков поесть картошечку, блины и т.п., в аду приготовлена самая большая и самая горячая сковородка

Спасибо!! Стараюсь. Было интересно, что и не хочу я из этого ничего!! Странно даже))

Сегодняшний мой рацион:
Завтрак- творог 0% белорусский с сиропом
Перекус- чай с чебрецом с двумя кексами
Обед- кусочек красной рыбы тушеный
перекус- опять парочка кексов
ужин парочка кусочков хлеба с Форшмак от Гаши
И, конечно, вода, вода.

Привет, тезка
Очень у тебя классные результаты, а к твоему нынешнему весу я сейчас стремлюсь
Про голодный др я тебя понимаю, сама вчера такая же из гостей уходила

Привет! Я бы не сказала, что он был голодный- он был избирательный. Просто, курицу попробовала, рыбку попробовала- а больше ничего нельзя. А то, что попробовала- уже не хочется.
Сегодня купила зефир со стевией. Не знаешь, нам можно такое?

Сегодняшний мой рацион
завтрак- два маленьких бутерброда с Формшмаком
2-й завтрак- йогурт ДАНОН 1,5% -150 грамм
Обед- 2 шт Дю-голубцы- капуста, куриный фарш с луком и морковью, поджаренными на 1 ч.л ол. масла ( сделала 15 голубцов)+ тушеный сладкий перец
Полдник- грамм 100 пироженого Киндер Пингви- из Татошкиной кухни
Ужин- 2 кусочка хлеба с форшмаком, 1 бакинский помидор.
Купила сегодня Зефир со стевией -компания Di&Di- кто знает он нам подходит?

Избирательно-голодный
Про зефир не знаю, давай состав и там посмотрим

Наташ, привет! Вот составчик

Выходных у меня практически нет. Сегодня работала у себя на себя)))
поэтому как-то в принципе маловато по количеству съеденного.
Утром- кусочек пироженного киндер пингви
2-й завтрак- йогурт Данон
обед- куриный рулетик
Приехала домой в 9 вечера. Дочь испекла мне тортик))- моя умница
на ужин кусочек торта с чаем))
Белка было маловата, конечно.