закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 17:40 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 13:22
Сообщений: 25

Не в сети
Попробуй чем нибудь обмануться.... а фрукты можно на дюкане?

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=10984&p=1290643#p1290643
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 777

Не в сети
TataD писал(а):
Попробуй чем нибудь обмануться.... а фрукты можно на дюкане?
Фрукты - низяяяя :x . А чем обмануться - только йогуртом легким, и то не всегда его хочется, одна химия.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 06:45 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 13:22
Сообщений: 25

Не в сети
Да уж.... не весьма..... держись.....

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=10984&p=1290643#p1290643
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 767

Не в сети
Привет,хозяйке дневничка :Rose: Зашла познакомиться, я Лариса.
Желаю удачи и терпения. А форум (все мы) всегда поможет. Главное захотеть, а остальное приложиться :friends:

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 15:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 610
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Таня, привет! Удачного и комфортного тебе похудения!
Дюкан, как по мне, очень вкусная и неголодная диета, так при должном усилии все получится у тебя!
Только ты все-таки найди время, почитай сама про то, что можно, а что категорически нет, без азбуки в нашем деле никак).

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28099
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Со стартом тебя. Изучи все правило и если что не понятно спрашивай. Ты на каком этапе сейчас?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 04 авг 2017, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 750

Не в сети
Девочки, я с Вами!!!
Я тоже второй раз, а название темы и обо мне тоже, давно пора, все никак силу воли в кулак не могла собрать.
Вот взяла себя в руки и думаю при общей взаимной поддержке мы сможем и в этот раз добиться отличных результатов!!!!!

_________________
Изображение
Заходите ко мне,пожалуйста,давайте дружить:)
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 06:32 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 13:22
Сообщений: 25

Не в сети
Привет девчонки!Спасибо за поддержку!Скажу честно я еще не совсем втянулась.... попробую сегодня без косяков. Трудно пока, много соблазнов.... Вот гапример вчера было несколько косяков.... в виде двух слив, кусочка арбуза и 2 кусочка хлеба..... слабачка я..... надеюсь сегодня получится от всего лишнего отказаться.....

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=10984&p=1290643#p1290643
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 06:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 777

Не в сети
Привет! Сливы и арбуз куда ни шло, а вот хлеееееб - лучше не надо. В идеале лучше не есть и арбуз со сливой. Правильные мне слова Лиля сказала, как живут люди с диабетом и прочими заболеваниями, когда от того , что они едят зависит их здоровье. А тут нужно все этапы выдержать, а потом все это будет разрешено. Я, например, скинула немного, а уже чувствуется небольшая потеря объемов и вещички сидят куда лучше. Это ли не стимул. Выбор за тобой...

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора.... Давно пора.....
СообщениеДобавлено: 05 авг 2017, 06:47 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 13:22
Сообщений: 25

Не в сети
Буду стараться.... сегодня планирую на завтрак отварная курица.... обед яйца в смятку и доем курицу) ибо обычно не завтракаю, сижу сча жую через силу..... на ужин творог и кефир.... так норм?

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=10984&p=1290643#p1290643
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: