Оксан правильно, здоровье превыше всего! Как твой малышок?

Привет, Тамара! Сегодня лучше немного, а то кашлял сильно...Насморк достал... С рук не слазиет, поднывет весь день, зубы еще режутся , 2 штуки

Радуюсь твоей благоразумности!

Привет всем читающим!
Вот что хочется отметить - как только питаюсь на пониженной калорийности, ниже 1200-1300 ккал, так сразу привес!!! Короче, нужно держать свои 1500-1600...
Вообще , мое питание меня устраивает. Вот только один нюанс, на работу придется все взвешивать и упаковывать в контейнеры, в общепит не сходишь. А иногда придется...

Оксанчик привет! Ты молодец! Троечку не сегодня, завтра увидишь! Ты на работу собралась выходить?

Привет, Оксан!
В общепите в меню калорийность указывают. И примерно все равно прикинуть можно.
А я по контейнерам давно все раскладываю, привыкла уже

- у нас тут небольшие перемены намечаются, возможно летом придется выйти, а так я дома работаю...

Привет, Ксюш, я на весну и лето на Сибмаме уже прикупила две сумки. Как раз под контейнеры Одним контейнером точно не обойтись. Выпечку я кладу в пакеты для завтрака. Иначе спортивный рюкзак или спортивную сумку надо покупать

Привет всем читающим!
Долго не писала, тк времени совсем мало))
Вес скакал всю неделю, сегодня 64,6..Это ппц какой-то, совсем чуть не отчаялась, но взяла себя в руки и иду дальше)
Всех с праздником!
Больших отвесиков!!

Привет, Оксан. Ну что сказать...отчаиваться по поводу веса мы можем сколько угодно, но отступать то нам не куда. Смотри опять имт у тебя лишний вес. Надо срочно принимать меры пока ожирение не нарисовалось. Меня тоже страшно ломает - безумно не хочется жескач вводить, а что делать если прилипшее отваливаться не хочет?