Не имеется возражений

ПриветЫ!
Раздобыла кухонные весы, развлекаюсь подсчетом калорий.
Вторник: 1185 ккал (БЖУ 58/55/105), упражнения - 764 ккал.
Среда: 1350 ккал (БЖУ 73/69/107), упражнения - 729 ккал.

У моего психолога зашевелились бы волосы от негодования таким маленьким количеством калорий привет! Не голодно на таком количестве?

ПриветЫ!
Недельный отчет:
Пн 29.01.2024 - 63,1кг (+2,2)
Вт 30.01.2024 - 62,6кг (-0,5)
Ср 31.01.2024 - 61,9кг (-0,7)
Чт 01.02.2024 - 61,5кг (-0,4)
Пт 02.02.2024 - 61,0кг (-0,5)
Итог недели: +0,1 кг. И снова здравствуйте - 61кг...
Организм недвусмысленно намекает, что пора прекратить воскресные безобразия.

Четверг: 1234 ккал (БЖУ 60/60/110), упражнения - 782 ккал.
Пятница:

Да не особенно, порции у меня не мелкие. Иногда только, после разгрузочного ужина.
А вообще, дело привычки.

Натали привет! У меня пока вес тот же 67.9. Не худеется... Жаркая и очень влажная погода продолжается, не видно никакого улучшения на горизонте. Лишний раз на улицу не выйдешь!
Наташа ты просто в розовом царстве живешь! Видно, климат для роз у вас подходяший. И белая роза хороша, и персиковая!

Неля, ну твой ноль все таки лучше чем мой плюс...
Вроде вам похолодание обещали?
Какой у тебя красивый закат. Я здесь солнце вообще редко вижу, постоянная облачность.


Неля, моя la rosa blanca скорее исключение, чем правило. В Санто Доминго практически нет роз. А в нашем конхунто вообще мало что растет, у меня даже герани с трудом приживаются. То ли земля плохая, то ли микроклимат фиговый.
А букеты привозные, из других районов.

Да, обещали похолодание, но обманули... В ближайшую неделю не предвидется ни одного дня ниже +30. Все бы ничего, дома есть кондиционер, но снаружи прсто баня. Я вчера вышла из торгового центра и аж очки запотели.
Солнце у нас всегда почти и я радуюсь пасмурным дням. У меня из окна видно только рассветы, но тоже красиво!

Пятничный отчет за 02.02.24:


Пока без Оли.
На этой неделе как-то не худелось.