Здравствуйте, все кто зашел ко мне в гости. Меня зовут Валерия (можно просто Лера), мне 28 лет. Я никогда не была стройной. А когда стала жить с будущим мужем вообще разъелась. Потом забеременела на учет встала 89,4 кг. и это при рсте 156 см. Но вот за время беременности похудела, рожать пошла с весом 87,5 кг. После родов весила 75 кг. Но потом потихоньку наела 80 кг. В одно прекрасное утро решила, что у ребенка должна быть красивая мама. В ноябре 2010 года села на "систему минус 60", похудела до 74 кг. и бросила вернулось 2 кг. Потом с весом 76 кг. села на другую диету сбросила 6 кг. И вот я нашла то, что искала это диета Дюкана. Дюканю я с 7.09. все просто супер, самочувствие отличное....

Молодец что завела свой дневничок! Уже отличные результаты!

Да, я долго читала другие дневнички и вот решилась, надеюсь будите все заходить ко мне и поддерживать. Я обожаю этот форум, все здесь такие добрые .
Allirochka, новые брючки уже наверное висят ?

Если честно да... Я пожалела, что тогда выбрала именно это. Теперь то на все сто я уверена что дойду до конца, а тогда это было гипотезой - вещи которые было начала хватать уже носить... Не то что нельзя, но не сидит не разу уже, откопала старое узкое черное трикотажное платье, оно 46 размера, село как влитое - сегодня шикую шикую

Лерочка, удачи! У меня такая же мотивация похудения мама должна быть красивой! Семь лет после рождения ребенка , 2 попытки похудения, которые закончились повторным набором веса, и наконец - спасибо господину Дюкану. Надеюсь, что теперь результат будет долгосрочный. И у Вас все получится - ребенок будет гордиться стройной мамой!

46 размер-это супер. А мне вот неоткуда откопать вещи такого размера ( их у меня просто не было). Но ничего у нас 27 октября корпоратив намечается, я мужу уже сказала,что с него платье, обещал купить вот только бы достигнуть 65 к этому времени. Доктор прописал конец круиза- 30.10, но я ведь нарушала вначале
Solnce_Jasnoe Спасибо!!! А результат будет не долгосрочный, а на всю жизнь .

Лерочка, привет!!! Я тут!!! Запропастилась, правда немножко, но с истинного пути не сошла!!! Так, что то посто мало времени было. Я гляжу ты дневничок завела! Результатики твои вижу, молодец!
Буду заглядывать к тебе!!!

Лерочка ну будешь не 65 а 66, что за беда? прекрасный же у тебя результат!

Лерочка молодчина, что дневничок завела)) все получиться)))

Ой девочки всем спасибо за поддержку, заглядывайте .
25-й день круиза. БО вес 68 кг.
Завтрак: помидорки фаршированные яйцом и творогом (жаль забыла зелень дома) очень вкусно!
Обед: супчик куриный (бульон, курица и зелень)
Полдник: приличная порция тушеных овощей.
Ужин: 2 кусочка ветчины куриной
Вода в норме.