закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 259 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: К правильной цели может привести только правильный путь
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 09:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
Решила и я вести свой дневничок. Так легче и веселее худеется :)
Мой лишний вес возможно кажется не слишком большим- до начала диеты 67 кг при росте 173см...Но, строение моего тела таково, что для красивой пропорциональной фигуры мой вес должен быть ниже среднего. У меня очень тонкая, легкая кость...и толстею я очень непропорционально- внизу мои ноги достаточно худые (икры, щиколотки) и когда я поправляюсь, они все равно остаются худыми, зато верхняя часть (бедра) уж толстеет от души :taunt: Та же история с руками и попа у меня не растет и не круглеет, а растут у попы ушки :mosking: и талия расплывается. Так что, что бы уровновесить верхние части с нижними, я должна быть худой :) и была худышкой 53 -55 кг лет до 29. Пока не родился второй ребенок...поправилась очень сильно. После родов правда мне удалось сбросить вес до 58кг (тогда мне казалось что это тоже много....ээххх)
А вот года два назад меня чего-то понесло, я забыла про всякий контроль за питанием и ела все подряд жирное жареное с майонезом. Мне все казалось что вроде как я в норме. Но когда я в очередной раз с трудом втиснулась, в заказанную по каталогам одежду и осознала наконец, что это не вещи "маломерят" а мне нужна одежда на размер больше...Я решила пора таки взяться за себя...и тем не менее вставая на весы я ожидала увидеть 4-5кг лишнего веса....Оказалось их 10!
Конечно писать о своих ощущения можно много...но пожалуй хватит. Я худею и это главное :) Конечно вернуться к своим 55 кг, после 30 лет, я уже не надеюсь, да и не нужно это пожалуй. У женщин после 30 в любом случае фигура меняется, становится более женственной....
Мой правильный вес по Дюкану 58,7 кг. Я все же надеюсь на 57 :smile3:

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


Последний раз редактировалось sЕлена 24 ноя 2011, 11:33, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
Итак, я на диете с 9 сентября. Скоро будет месяц....
На атаке- 3 дня, сброшено 2,1 кг (немного больше, чем по расчетам)
Сейчас круиз, вес бывает колеблется, бывает стоит на месте. Но в целом можно сказать, что все идет по графику, хотя есть небольшое отставание на сегодняшний день, но я уже перестала контролировать вес по дням. Так как после застоя, вес может сразу прыгнуть вниз. Бывают иногда и привесики...Но в глобальном мастштабе вес снижается, несмотря на колебания :dance4:
Изображение

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


Последний раз редактировалось sЕлена 05 окт 2011, 09:25, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
С середины прошлой недели вес стоит на 63,5, вчера 63,6, сегодня наконец-то отвесик 63,3 :) Посмотрим закрепится ли эта цифра (КД грядут)
Сладкого хочется, вчера сделала конфетки по рецепту с форума. Т.к. вчера уже использовала два допустимых продукта, конфетки оставила на сегодня, закинула в морозилку. После приготовления, облизала миску- вкуснотаааа.....весь вечер ходила мучалась...таки одну конфетку стрескала :blush2: Сегодня утром с удовольствием слопала 2 штуки с кофе :)

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 20:01
Сообщений: 688
Откуда: Москва

Не в сети
С дневничком вас и с началом правильного пути! Главное это даже не только похудение но и здоровый образ жизни, питания и мысли. Вы же молодая красивая мама для своих малышей и прекрасно, что в вас есть стимул к совершенствованию

_________________
Изображение
Изображение  

viewtopic.php?f=18&t=1120 дневничОк
Мечты сбываются!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
Спасибо. :smile3: Я в самом деле и чувствую себя лучше...мне кажется у меня даже цвет лица..кожа лучше стали выглядеть хотят может просто кажется :mosking:

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2011, 11:10
Сообщений: 253
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
А можно ссылочку на конфетки?))

_________________
Мамочкам из Москвы: viewtopic.php?f=21&t=2642
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3846 - моя темка с похудением =)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 00:15
Сообщений: 1033

Не в сети
sЕлена с дневничком! Хорошего настроения и достижения цели! :drinks:

_________________
начало 30.06.11
Консолидация с 21.08.11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
Голубика писал(а):
А можно ссылочку на конфетки?))

конфетки вот здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=113 рецептик взяла.

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
Летающая писал(а):
sЕлена с дневничком! Хорошего настроения и достижения цели! :drinks:

спасибки :smile3:

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты сбываются!.....но не сразу....
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:40
Сообщений: 279
Откуда: Пятигорск

Не в сети
пошла обедать.....сегодня БО
схряпаю кусочек семгочки на гриль-сковороде со свежим помидорчиком....На десерт тыква запеченная....

_________________
Изображение
АТАКА с 08.09.11 по 10.09.11
КРУИЗ с 11.09.11 по 27.11.11
КОНСОЛИДАЦИЯ
1-я часть с 28.11.11 по 11.01.12
2-я часть с 12.01.11 по 25.02.12
Изображение
А ЗДЕСЬ Я ЖИВУ ;)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 259 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: