хотела вот еще спросить. Не знаю с диетой ли это связано (что врятли) или еще с чем.
У меня в жизни никогда ничего не сводило. А тут за две недли уже дважды. Сначало палец свело,даже подумала,что сломала, а сегодня под утро свяло икру. До сих пор боль ощущаю в ноге. Может в организме чего-то не хватает? Может кто-то знает почему такое может происходить. Спасибо!
Петра, это однозначно с недостатком кальция связано. Просто здесь такая фишка, что кальций не может усваиваться организмом из продуктов, он только вместе с магнием.
Тебе всё правильно посоветовали Кальций Д3 Никомед + Магне Б6.
Но это дороговато, можно российский аналог Кальцид (на основе яичной скорлупы), но лучше чтоб было на баночке написано Кальцид + Магний( в одной таблетке сразу 2 минерала). Цена около 60 рублей за баночку 30 таблеток.

всем спасибо за советы! Два дня мучилась с желудком,но куча активированного угля и кашка из отрубей помогла))
вчера целый день гуляла. Природа начинает просыпаться.

хотела вот еще спросить. Не знаю с диетой ли это связано (что врятли) или еще с чем.
У меня в жизни никогда ничего не сводило. А тут за две недли уже дважды. Сначало палец свело,даже подумала,что сломала, а сегодня под утро свяло икру. До сих пор боль ощущаю в ноге. Может в организме чего-то не хватает? Может кто-то знает почему такое может происходить. Спасибо!