Klukvinka писал(а):
Людмилка, привет!
И мне 33!
Вот сейчас поползала в поисках интересных мне тем и форумов, напросилась в гости в несколько дневничков (свой что-то никак не создать - руки не доходят).
Вот, нашла еще одну единомышленницу!
Молодец! Результаты, мне кажется, очень даже замечательные. Главное - быть уверенной в себе и не унывать при застоях и временных привесах ))
Удачи нам всем!
Спасибо большое за поддержку! Мне кажется, в нашем деле главное решиться и начать. Сужу по себе. Очень долго отказывалась как-то нормализовать свое питание, сесть на диету. Говорила всем, что не смогу похудеть, что нужно просто больше двигаться, а я сижу дома и т.д.
Оправдания для себя найти всегда можно. Но вот решилась. Ввела в поисковик "диета Дюкана". Много прочла о ней, потом сестра нашла и скачала мне его книгу. Поняла, что вполне приемлемо для меня. Напилась в воскресенье пива с копченным сыром "Сулугуни", съела два шоколадных батончика, в результате чего еле поместилась в кровати рядом с мужем.
И , конечно же, с понедельника села на диету. Чему очень рада.