закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 01:43
Сообщений: 61
Откуда: США

Не в сети
Вот и я себе завожу дневничек.
Я - Женя. Мне 26, живу в пригороде Чикаго. За беременность очень поправилась и сейчас начала работать над собой, что б вернуться к добеременной форме.
Рост 176. Начала 3 декабря атаку со 108,8 кг. Сейчас четвертый день атаки и вес 105. Ушли отеки. :Yahoo!:
Мне по линеечке Дюкана надо сидеть на атаке 6 дней. Но я бы хотела отсидеть 10. Надеюсь, у меня получится.

_________________
Изображение

Мой дневничек: viewtopic.php?f=18&t=2620


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Жень, поздравляю с Дневничком! Молодец, что завела, он тебе очень поможет. По этому поводу дарю тебе цветочек.

А по поводу 10 дней атаки, попробуй, ты про мой опыт с 10 днями атаки наверное читала. интересно, как у тебя будет.

А в какой стране ты родилась?

Обязательно буду к тебе заглядывать.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 01:43
Сообщений: 61
Откуда: США

Не в сети
Спасибочка за цветочек!!! :friends:
Я родилась в России, в Нальчике.

_________________
Изображение

Мой дневничек: viewtopic.php?f=18&t=2620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 01:43
Сообщений: 61
Откуда: США

Не в сети
Наварила себе супчика из курочки с мелкопорезанным луком и приправами. В тарелку добавляю по ложке 0% греческого йогурта. Вкуснятинка.

_________________
Изображение

Мой дневничек: viewtopic.php?f=18&t=2620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 01:43
Сообщений: 61
Откуда: США

Не в сети
Сегодня ещё один кг отвес. Не могла поверить, двигала весы в разные стороны, что бы убедиться, что это не глюк весов. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение

Мой дневничек: viewtopic.php?f=18&t=2620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2011, 11:10
Сообщений: 253
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Привет, какие у тебя отвесики замечательные!
А зачем ты себе увеличиваешь атаку то? Не нужно это делать, все равно основные кг ты на чередовании сбросишь, поэтому не стоит себя мучить лишних 4 дня. Ну я так считаю :friends:

_________________
Мамочкам из Москвы: viewtopic.php?f=21&t=2642
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3846 - моя темка с похудением =)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 01:43
Сообщений: 61
Откуда: США

Не в сети
Спасибки большое!!! :Rose:
У меня 1 день атаки был за день до кд. Поэтому сейчас такие отвесы - предКДшные отеки сходят.
Да я вот не знаю пока на счет атаки. Мне пока сидится нормально. Думаю, буду смотреть по организму. Если совсем припрет овощей покушать, то перейду в круиз.
Так хочется к Новому году увидеть двузнвчное число на весах.

_________________
Изображение

Мой дневничек: viewtopic.php?f=18&t=2620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 01:43
Сообщений: 61
Откуда: США

Не в сети
Почитала фотоотчеты о похудении. Вдохновилась так. Рашила внести в линеечку меньший вес как цель. Хотела 65, но мне Дюкан сказал, что мне надо на 75 рассчитывать.
Получается, если от сегодняшнего веса ещё посидеть 6 дней атаки 9что всё вместе как раз и получится 10 дней), то мне ждеть 75 к началу июля.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой дневничек: viewtopic.php?f=18&t=2620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Женя, привет)))
Главное не спеши, всегда помни, что чем труднее вес уходит, тем проще потом его будет удержать, организм должен постепенно привыкать к меньшему весу и перестраиваться.

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратно к короткой юбке!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 18:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2011, 11:10
Сообщений: 253
Откуда: Россия, Москва

Не в сети
Да, Рита права. У меня вот сейчас растяжек многовато, жаль конечно, но я сама виновата, спорта не было у меня, сейчас все подтягивать буду. Не спеши никуда, все получиться! :ok:

_________________
Мамочкам из Москвы: viewtopic.php?f=21&t=2642
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3846 - моя темка с похудением =)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron