Здравствуйте дорогие девченки единомышленницы!
Как же я целый месяц жила без Вас и Ваших советов и вкуснейших рецептов!
Давилась только мясом и рыбой (хотя я очень это люблю!) и заработала себе извиняюсь полный застой в нижней части организма! Акак все началось.......
Живу в Израиле и сама не знаю каким образом попалась на глаза КОМСОМОЛКА:shock: - ну просто фантастика! Сразу поняла - мое!!!!!!!,ну и вперед! Даже мыслей на радостях не возникло ,да и времени как то не было в инете посидеть и во всем поподробней разобраться, пока внизу не задавило.
Вообщем вес конечно оптимистично стал снижаться ,а сейчас затормозился чуть
Но я не отчаиваюсь ,наоборот я знаю что набедокурила и ОЧЕНЬ РАДА что нашла этот сайт и Вас мои дорогие! Подскажите как восстановиться и продолжить
Обещаю быть хорошей девочкой!
Отруби не нашла пока - ела овсяные хлопьяс биойогуртом утром,потом целый день то мяско ,то рыбку,ветчину индюшачью постную,яйца + вечером кефир

Дорвалась! Почти 2 часа ночи не могу оторваться от форума

Привет, pauleta, добро пожаловать в наши ряды ! Если учесть, что ты дюканилась без отрубей, результат - замечательный! У вас что, тоже с ними проблема? По поводу застоев и проблем со стулом читай в советах и на сайте. Удачи .

pauleta, добро пожаловать!!!
Очень надеюсь, что наши советы и рецепты Вам пригодятся.
Вес обязательно сдвинется. У меня тоже были застои, но после них вес стремительно падал.

Привет.

Привет! Рады что тебе здесь нравится и что нравится диета! Приятно получать удовольствие во всем и всегда .

Девченки оторваться не могу так интересно! Муж у виска крутит!Единственно одно неприятное ощущение что я старт взяла неподготовленно ине початилась тут с Вами
После праздников пойду в спец магазин искать все прибамбасы съестные и буду домочадцев баловать новинками ,им тоже плезно будет

Это он пока у виска крутит, а потом прятаться от него будешь, чтоб не приставал .

Все у вас получится. У меня такой же вес почти что был как у вас. Сейчас немного уменьшился. Хотя до финиша еще далеко и не так легко, как вначале.

Что самое интересное - его я устраиваю в таком виде