закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 888 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудение с японскими мотивами (рецепты прилагаются)
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
Всем привет!
Меня зовут Ира. Живу в Волгограде уже целых 29 лет, т.е. всю жизнь. Резко полнеть начала в 4,5 года. Причина (вероятнее всего) – гормональный сбой. Затем постоянное и стабильное увеличение размеров. Первая диета состоялась в 14 лет. Это было кодирование. Удалось сбросить 14 кг за 2 месяца. Потом все вернулось. Как водится, с «друзьями». Очень долгое время я не парилась по поводу внешнего вида. Вела активный образ жизни, немного занималась спортом, ела все подряд. То полнела, то худела. Влюблялась – садилась на диеты, сбрасывала несколько кг, и все возвращалось на круги своя. Но опять-таки не задумывалась особо о лишнем весе. Жила, как жилось.
Был момент в жизни, когда я клятвенно пообещала себе, что вплотную займусь гормональными вопросами, так как проблемы никуда не ушли, а ситуация начала уже пугать. Наконец-то пошла ко врачам, три долгих года лечения и безапелляционный вердикт нескольких докторов: «Все бесполезно, пока ты не похудеешь». Да, можно горстями есть таблетки, можно маскировать тело хламидами и мешками, но все остается на своих местах. Кроме того, такое лечение весьма затратно.
Мысль об изменениях жила в подкорке, а жизнь преподнесла мне то, в чем была нужда – Дюкана с его книгой. У меня был тяжелый период на работе, и я решила побаловать себя новой книгой с получки. Зашла в книжный и на полке бестселлеров взгляд зацепился за название «Я не умею худеть». Полистала, заинтересовалась. Потом посерфила в тырнетах и решила, что дюканю. Это однозначно. Жизнь коротка, я еще молода и многое могу успеть. Но таскать на себе лишний мешок надоело. И хочу понять чего я стою, насколько крепка моя воля и характер. Смогу я? Смогу, конечно! Человек все может, когда правильно ставит цели.
Итак, стартовала с веса в 100 кг 14 ноября 2011 года. К слову, рост – 172 см. Дюкан насчитал мне 74,5 кг идеального веса. Посмотрим. Я даже не могу представить как буду выглядеть в таком состоянии. Вероятно, очень круто)))
Сейчас уже почти два месяца на диете. Результат более, чем скромный – 6 кг.
Не употребляла алкоголь, не ела ничего запрещенного. Но с разрешенным на НГ перестаралась. Однако, это не повод нервничать. Все идет, как идет. Жду и верю!)))

UPD. Стартовые фоты тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=109137#p109137
UPD2. Итоги двух месяцев тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=60
Итоги трех месяцев тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=270
Итоги четырех месяцев http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=143597#p143597

UPD3. Ссылки на рецепты
Яйца в соевом соусе (внизу страницы) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=30
Сукияки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=40
Украинские кнели, японский яичный рулет и тыквенный мармелад (мармелад внизу страницы) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=60
Курица терияки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=80
Грибной суп, паровой омлет и измученные огурцы по-японски http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=100
Тофу с мясом, яйцами и творогом http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=120
Салат с сельдереем http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=118426#p118426
Заморочки с ламинарией(морской капустой) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=122375#p122375
Аваюки кан (белковое желе) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&start=280
Окономияки по-токийски http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=125857#p125857
Жаренные куриные колобки в соевом соусе http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=131337#p131337
Красивая желейная закуска http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=132090#p132090
Crema fritta http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=136725#p136725
Филе по-зандвортски и руладини http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=151764#p151764
Запеченная курица от Джейми Оливераhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3030&p=208773#p208773

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


Последний раз редактировалось launge 14 июн 2012, 22:28, всего редактировалось 22 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 02:46
Сообщений: 41

Не в сети
Ира, привет!

Мы тут вместе появились, я тож новичок. Только и диету только начала - решила сразу тут зарегиться.

Будем стараться вместе! :) Так оно надежнее

с Рождеством!

_________________
Изображение

Изображение

заходите в гости: viewtopic.php?f=18&t=3029


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 19:31
Сообщений: 304
Откуда: г.Кимовск. Тульской области

Не в сети
Привет Ирина. Я в этом году, то есть уже в прошлом году, была у вас в Волгограде, полюбила ваш город и город Волжский, там я оставила своё сердце.
А диета правда суперская, но самое главное, что её придерживаться всю жизнь, иначе всё насмарку.

_________________
Изображение
И снова я с Дюканом!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
syppermama1 писал(а):
Привет Ирина. Я в этом году, то есть уже в прошлом году, была у вас в Волгограде, полюбила ваш город и город Волжский, там я оставила своё сердце.
А диета правда суперская, но самое главное, что её придерживаться всю жизнь, иначе всё насмарку.


Привет, syppermama1!
Очень интересно что именно в Волгограде и Волжском так Вас привлекло? Я люблю родную область, но всегда интересно чем она людей цепляет))
А насчет "всю жизнь" - это да. Но это уже не диета, а образ мышления и жизни. Пусть будет. Если вреда здоровью никакого - так это прекрасно) Будем следовать :yes4:

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 19:31
Сообщений: 304
Откуда: г.Кимовск. Тульской области

Не в сети
Я познакомилась с очень талантливыми и интересными людьми, мне показалось, что там все ходят и играют на гитарах)))

_________________
Изображение
И снова я с Дюканом!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
И еще: всех с Рождеством! :tender:
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
syppermama1 писал(а):
Я познакомилась с очень талантливыми и интересными людьми, мне показалось, что там все ходят и играют на гитарах)))

Ха-ха! Это возможно, да! Конечно, не все, но Волжский точно кишит гитаристами! Высококультурный город)) Рада за Вас. Приятно, что волгоградцы и волжане вызывают позитивные эмоции)))

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 19:31
Сообщений: 304
Откуда: г.Кимовск. Тульской области

Не в сети
Да, многие из Волгограда и Волжского приезжают к нам в Монастырщину на конкурс фестиваль бардовской песни, с нетерпением жду конец мая.
Сам Волжский видимо обладает какой то энергией, которая входит в людей и награждает их талантами. А сколько рок-исполнителей!!!

_________________
Изображение
И снова я с Дюканом!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Ирочка! Зашла и с тобой познкомится. После Нового года так много новых дюканочек появилось! Видимо многие долго созревали и ждали окончания праздничного сезона :wink3: . Я Юля. Тоже из тяжеловесных, тоже выше 170 и тоже с детства и на всю жизнь с гормональными нарушениями. Так что приятно познакомиться! У меня уже -15, но пока не ушло 9 кг я даже не заводила дневник, боясь, что мне и это не поможет, как и все пепробованое. Но, как видишь...процесс идет медленнее, чем у нормальных людей, но идет лучше, чем с чем-угодно, примененным ранее. Так что все у нас получиться! Будем держаться вместе, нам тут долго жить :friends: . А по поводу, как будешь выглядеть в 74. Если широкие кости, то точно потрясающе. Загляни к Tanastar. Она тоже высокая, уже похудела и есть фотки. Выглядит просто сногсшибетельно!

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудательно-увлекательно. Присоединяюсь!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Ой, Ир, и с Рождеством тебя! Благословений по-больше!

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 888 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Ink@, Scorpiosha, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: