Здравствуйте!Вот и я решила присоединиться к вам,после долгих попыток похудеть.Моя история банальна.Зовут Марина,30 лет.После переезда на север стала набирать вес,сказывается нехватка кислорода, неправильное питание и рождение двоих замечательных детей.Перепробовала многое.Кг. уходили,но быстро возвращались.И вот совсем недавно,в поиске очередной диеты,встретила Дюкана.Решила попробовать.ПОДОШЛА!!!Теперь я с вами,чему очень рада! Нач.вес-84.
Атака с 21.1.12-26.1.12(-3 кг)
Круиз с 27.1.12-17.8.12.
Сейчас на круизе 3:3

Приветик))Как говориться велкам в наши стройнеющие ряды!!!

Спасибо за теплую встречу!Подскажите,на круизе 3-й день.Чередование 1:1,вес стоит!Может поменять на 5:5,нужно скинуть29 кг(это вместе с атакой)?За атаку ушло в теч.6 дней 3 кг,нужно было 2,4 кг.Начальный вес-84 кг.

Что-то я вчера на ЧБ покушала многовато,думала лопну .А сегодня отвес-1 кг.Ура лед тронулся!!!

Марина, поздравляю с дневничком и с результатами
Если не секрет, где на Севере обитаете? Я по долгу работы мужа, за ним как декабристка катаюсь, хотя сама с Краснодара
полгода пожили в Усинске, год пожили в Нефтеюганске, потом год в Ноябрьске, потом год в Хабаровске))) Кстати, младшая дочь у меня в Нефтеюганске родилась

Приветик тезка у меня в начале круиза тоже вес стоял.а щас спустя неделю вниз пополз.медленно но верно)))

Я сама из Казани,но почти 8 лет живу в Сургуте.60 км от Нефтеюганска.В Казань ездим семьей в отпуск.Там родители.Кстати вес там у меня сам по себе уходит,без проблем.Сюда приезжаю и начинает ползти вверх.Я тоже дочку на севере родила.

А у нас в Сургуте мужа брат старший живет))) Мир тесен
И мы частенько из Юганска в Сургут ездили. Мне кажется, на севере всегда так - организ старается жирок к вечной зиме запасти да побоооольше, побоооольше)))) Плюс, конечно, на северах питание довольно богато жирами и углеводами, особенно зимой так вообще - овощи запредельных денег стоят

Привет! У меня тоже вес две недели стоял, я три дня на атаке посидела, результата не было, а вот сегодня только тронулся...

Сегодня заметила что овощей почти не ела,а у меня БО день.Даже не думала про них.Меняю чередование 1:1,на 3:3.Может за это время проснется аппетит на овощи?