закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 540 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я надеюсь всё получится! :) Фото рецептов в теме!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
Добрый день всем! :smile3:
Я недавно наткнулась на эту диету, прочитала книгу и завелась :) в хорошем смысле этого слова.
Раньше были опробованы разные диеты, и даже результаты были. Но после переезда в другую страну и домашнего образа жизни я стала заметно увеличиваться.
Мне 25 лет, есть сынуля, сейчас вешу 69 кг, а хочу 58 кг в идеале :) линеечка мне расчитала, что мой идеальный вес 56,4 кг... это конечно радует,но я пока себя не представляю настолько :blush2:

Вчера был первый день "Атаки". Ела мясо....так нехватало овощей :( отрубей не было, обошлась без них. Утром встала и бегом на весы.... Я ГЛАЗАМ НЕ ПОВЕРИЛА 68,3 кг - это значит уже -700 гр :Yahoo!: Сегодня купила отруби и сахзам, напекла муфинов на 2 дня вперёд.

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


Последний раз редактировалось morinaja 10 окт 2012, 21:07, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 20:28
Сообщений: 430
Откуда: Белгород-Москва

Не в сети
Добро пожаловать! :smile3: А где линеечка?

_________________
Изображение

Добро пожаловать!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... &start=180
Изображение


Последний раз редактировалось Tana 01 фев 2012, 01:19, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
Спасибо за приём! Вот и линеечка :)

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
Ваш Правильный Вес 58.02 кг. Это немного выше, чем указанный Вами вес. Но это Ваш Правильный вес, которого Вы можете достичь и поддерживать длительное время.

Если Вы начнете диету сегодня, Вы будете весить 58 кг к 04/21/2012.


Вы должны пройти 3 этапа методики Дюкан, и за 190 дней Вы достигнете и навсегда стабилизируете новый результат.

Вот то,что мне расчитала программа с сайта dukan.ru

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012, 10:56
Сообщений: 17

Не в сети
Привет!Добро пожаловать!У тебя все получиться,Удачи!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Я обитаю здесь:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3342


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 16:34
Сообщений: 386
Откуда: Россия, Краснодар

Не в сети
Привет! Добро пожаловать, и удачи!

_________________
Изображение


Мой дневничок тут- viewtopic.php?f=18&t=2602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
Спасибо девочки за поддержку!
Когда в одиночку сидишь худеешь - нет стимула, сложнее что ли, я так отписалась и вроде как обратной дороги нет :blush2:
Буду стараться, скоро летооооо :)))

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
Всем привет!

Спешу поделиться радостью, сегодня 3-й день АТАКИ и я уже 67,5 кг :Yahoo!: это значит за 2 дня - 1,5 кг

Кто бы посоветовал, сколько дней соблюдать АТАКУ? Поделитесь опытом, люди добрые :smile3:

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 12:08
Сообщений: 421
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Я соблюдала атаку 5 дней, ушло 1.9кг, я думаю 5 дней- это максимум, можно даже и тремя обойтись...

_________________
Изображение

Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3353&p=116328#p116328


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я надеюсь всё получится! :)
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 19:58
Сообщений: 481
Откуда: Лондон

Не в сети
Листва писал(а):
Привет! Я соблюдала атаку 5 дней, ушло 1.9кг, я думаю 5 дней- это максимум, можно даже и тремя обойтись...

У меня сегодня 3-й день отвес -1,5 кг.

Таблица советовала мне 3 дня АТАКИ, вот и думаю остановиться или ещё посидеть :sorry:

_________________
Мой дневничёк: viewtopic.php?f=18&t=3355
Фото до диеты стр.28
Whenever is a will, where is always a way!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 540 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 54  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: