C'est ma vie

Gael

Всем привет.

Никогда раньше не писала на форумах, поэтому чувствую себя довольно неуютно. Меня можно звать Линту, и вещаю я вам из французской стороны. Натурально, из ближнего подпарижья. Мне 25 лет, и я не самый крупный в мире экземпляр - начинала диету с 66,3 кг (при росте 164 см.). Работа у меня сидячая - переводчик я, но зато имеется абонемент в спортзал (временно занятия спортом забросила из-за аврала на работе) и велосипед.

О диете Дюкана узнала не так давно, когда покупала в магазинах товары для худеющих. Поначалу не особо обращала на них внимание, а когда всерьез пришла к выводу, что надо сокращаться в размерах, призадумалась. Почитала отзывы в этих ваших интернетиках. И села.

За три дня на атаке потеряла почти 2 кило. Но я не очень восторгаюсь, потому что ела мало, уходила в основном жидкость. За первые два дня круиза обратно вернулись граммов 200. Впрочем, подумаешь - 200 граммов. Ерунда!

Моя цель - 50. Сладкая цифра. Но пока хочется только, чтобы к сентябрю ноги немного уменьшились, особенно в области коленей и бедер, - я собираюсь вернуться на ирландские танцы. Возможно, еще и на боевые искусства какие запишусь. Посмотрим.

Вот как-то так, да. Будем знакомы!

Gael

Нашла прекрасную песню, которую считаю своим гимном.

phpBB [video]

И пусть от моего сердца останутся только угли - но и они воспламенятся вновь.

В общем, надо идти до конца :) А до конца сегодняшнего дня - на танцы. Давно не была в родном CapTonic, а ведь там дают вкусный BodyJam - то, что надо для дурного настроения.

Plush Fish

Привет!!
Вы же на родине родоначальника диеты живете - вам вообще должно быть просто )) У вас даже есть магазины с дю-продуктами )) Удачи вам!!

Gael

Привет и спасибо! :)

Не знаю насчет целых магазинов, но найти дюкановские продукты труда не составляет, это точно.

Вчера на BodyJam сходить не удалось, сильно задержалась на работе. Зато походила 20 минут на своих "ходунках" и поделала разные упражнения. Пришла к выводу, что фильмы про танцы очень сильно мотивируют (смотрела вчера Step Up 3 - очень классный фильм. Сюжет высосан из пальца, но танцевальные номера потрясающие). Сегодня ходила пешком на работу (полчаса быстрым шагом, однако!), обратно тоже пойду. Вообще не буду в этом месяце покупать проездной на автобус. Сегодня вес такой же, как и вчера - 64,8, что не может не радовать. ЧБ день, посмотрим, как скажется на весе завтра :)

Saya

Gael писал(а):

Всем привет.

Никогда раньше не писала на форумах, поэтому чувствую себя довольно неуютно. Меня можно звать Линту, и вещаю я вам из французской стороны. Натурально, из ближнего подпарижья. Мне 25 лет, и я не самый крупный в мире экземпляр - начинала диету с 66,3 кг (при росте 164 см.). Работа у меня сидячая - переводчик я, но зато имеется абонемент в спортзал (временно занятия спортом забросила из-за аврала на работе) и велосипед.

О диете Дюкана узнала не так давно, когда покупала в магазинах товары для худеющих. Поначалу не особо обращала на них внимание, а когда всерьез пришла к выводу, что надо сокращаться в размерах, призадумалась. Почитала отзывы в этих ваших интернетиках. И села.

За три дня на атаке потеряла почти 2 кило. Но я не очень восторгаюсь, потому что ела мало, уходила в основном жидкость. За первые два дня круиза обратно вернулись граммов 200. Впрочем, подумаешь - 200 граммов. Ерунда!

Моя цель - 50. Сладкая цифра. Но пока хочется только, чтобы к сентябрю ноги немного уменьшились, особенно в области коленей и бедер, - я собираюсь вернуться на ирландские танцы. Возможно, еще и на боевые искусства какие запишусь. Посмотрим.

Вот как-то так, да. Будем знакомы!

Привет, привет

)
Желаю удачи к намеченной цели

)

Gael

Saya писал(а):

Привет, привет :)
Желаю удачи к намеченной цели :)

Спасибо ^^

Неделя на диете. С утра вес оказался тем же, что и после атаки - 64,4. И это хорошо! Но есть надо определенно больше. С нетерпением жду отпуска в Нормандии, где возможности подвигаться будет много (один 12-километровый переход от станции до отеля чего стоит), а еды - мало (потому что денег нет xD). Мне даже самой интересно, как я буду выкручиваться в условиях отеля, где из всей кухонной экипировки должна быть только микроволновка. Ну посмотрим, посмотрим...

На завтрак сегодня поела дюкановских хлопьев из овсяных отрубей с 0% сливками (молоко кончилось, беда!) и выпила кофе с теми же 0% сливками и сахзамом. На обед возьму вчерашнюю рыбу с яйцом и отрубями, только кабачков пару штучек добавлю. Впереди последний официальный рабочий день и шоппинг \о/ Надо купить солнцезащитные очки и джинсы по размеру, а то я уже должна влезать во французский 42 размер, а ношу до сих пор 44, и смотрится он на мне... странно.

Очень хочу по возвращении из отпуска увидеть на весах цифру 63. А то и 62 :)

Сусляшик · Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг

Очень хочу по возвращении из отпуска увидеть на весах цифру 63. А то и 62

) [/color][/quote]

Пусть так и будет!!! :Rose:

Saya

Gael писал(а):

Saya писал(а):

Привет, привет

)
Желаю удачи к намеченной цели

)

Спасибо ^^

Неделя на диете. С утра вес оказался тем же, что и после атаки - 64,4. И это хорошо! Но есть надо определенно больше. С нетерпением жду отпуска в Нормандии, где возможности подвигаться будет много (один 12-километровый переход от станции до отеля чего стоит), а еды - мало (потому что денег нет xD). Мне даже самой интересно, как я буду выкручиваться в условиях отеля, где из всей кухонной экипировки должна быть только микроволновка. Ну посмотрим, посмотрим...

На завтрак сегодня поела дюкановских хлопьев из овсяных отрубей с 0% сливками (молоко кончилось, беда!) и выпила кофе с теми же 0% сливками и сахзамом. На обед возьму вчерашнюю рыбу с яйцом и отрубями, только кабачков пару штучек добавлю. Впереди последний официальный рабочий день и шоппинг \о/ Надо купить солнцезащитные очки и джинсы по размеру, а то я уже должна влезать во французский 42 размер, а ношу до сих пор 44, и смотрится он на мне... странно.

Очень хочу по возвращении из отпуска увидеть на весах цифру 63. А то и 62

)

Но есть надо, точно. Мне вот девочки тут постоянно говорили, что ем мало. Как стало есть РЕГуЛЯРНО, дело взялось

) Я в отпуске ходила в почти домашнее кафе и там мне готовили именно так, как просила я. Не всё конечно могли, но без масла и сахара можно было уговорить

)

Lemon Juice

Gael писал(а):

Всем привет.

Никогда раньше не писала на форумах, поэтому чувствую себя довольно неуютно. Меня можно звать Линту, и вещаю я вам из французской стороны. Натурально, из ближнего подпарижья. Мне 25 лет, и я не самый крупный в мире экземпляр - начинала диету с 66,3 кг (при росте 164 см.). Работа у меня сидячая - переводчик я, но зато имеется абонемент в спортзал (временно занятия спортом забросила из-за аврала на работе) и велосипед.

О диете Дюкана узнала не так давно, когда покупала в магазинах товары для худеющих. Поначалу не особо обращала на них внимание, а когда всерьез пришла к выводу, что надо сокращаться в размерах, призадумалась. Почитала отзывы в этих ваших интернетиках. И села.

За три дня на атаке потеряла почти 2 кило. Но я не очень восторгаюсь, потому что ела мало, уходила в основном жидкость. За первые два дня круиза обратно вернулись граммов 200. Впрочем, подумаешь - 200 граммов. Ерунда!

Моя цель - 50. Сладкая цифра. Но пока хочется только, чтобы к сентябрю ноги немного уменьшились, особенно в области коленей и бедер, - я собираюсь вернуться на ирландские танцы. Возможно, еще и на боевые искусства какие запишусь. Посмотрим.

Вот как-то так, да. Будем знакомы!

ого! буквально с родины дюкана нам пишуть! вот это да! на атаке жидкость и уходит, а что ж еще? хороший результат! удачи тебе, девушка с неземным именем Линту :derisive:

прям пятый элемент почти :yes4:

Gael

Цитата:

Пусть так и будет!!! :Rose:

Спасибо! Я на это рассчитываю ^^

Цитата:

Но есть надо, точно. Мне вот девочки тут постоянно говорили, что ем мало. Как стало есть РЕГуЛЯРНО, дело взялось :) Я в отпуске ходила в почти домашнее кафе и там мне готовили именно так, как просила я. Не всё конечно могли, но без масла и сахара можно было уговорить :)

Вся беда в том, что у меня не очень получается есть регулярно. Ну то есть три раза в день - конечно, но перекусы, например, мне не позволяет ритм работы. И, скажем прямо, дюкановская еда не всегда... ммм... самая вкусная, поэтому я могу есть ее попросту мало. То есть червячка загружаю - и все. А этого ясно недостаточно.

У нас и в ресторанах могут готовить так, как попросишь :) Для меня вопрос скорее в деньгах :) Хотя, я думаю, найти на курортном побережье кафе с недорогой едой не будет очень проблематично.

Цитата:

ого! буквально с родины дюкана нам пишуть! вот это да! на атаке жидкость и уходит, а что ж еще? хороший результат! удачи тебе, девушка с неземным именем Линту :derisive: прям пятый элемент почти :yes4:

спасибо большое ^^ я буду стараться ^^

C'est ma vie

Кто сейчас на форуме