закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 2,5 месяца, -20!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Здравствуйте.
Проблема моя банальна. Вышла замуж, за 4 года родила двоих детей...сменила дважды климат проживания, сначала Питерский на Астраханский, затем обратно. Времени на себя как водится не хватает. Только вздрагиваю когда мимо зеркала прохожу....брррррр. Теперь уже стесняюсь людям показываться. Купила тренажер...3 недели интенсивной тренировки дали минус 2, а потом просто страшно на него смотреть стало...
а итоге к 87 прибавилось еще 10 за пол года :swoon2:
Все диеты дают план на неделю, в исключительных случаях на месяц( а что делать дальше. Отказываться от всего и вся((( ооох, а уже так привыкла поощрять себя чем нибудь вкусненьким.
Но :help: мама вмешалась. Купила мне книгу Дюкана.
Я удивилась...столько в ней советов, противоречащих моим уже сложившимся понятиям о диетологии... Прям и есть после 6, и сколько хочешь, и пить во время еды...Ну просто прелесть.
Теперь строго придерживаюсь Дюкановского плана питания, мотивируюсь Вашими волшебными историями и фотографиями...и мечтаю наконец о юге.... :party:

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


Последний раз редактировалось o.atavina 27 дек 2012, 14:41, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
:Yahoo!: А самое приятное что на других диетах есть нельзя, а так хочется...а с Дюканом с точностью до наоборот!!!!

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 11:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Плюс вчера добавила серию водных процедур, рецепт нашла на форуме. Ванная первая, горчичная...жжет, но зато с утра на весах не минус 100, а минус целых 500!!!!!!!

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
до, надеюсь не за горами фото после... :blush2:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 13:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вот прошел еще один день, вместе с ванной "Клеопатры" ушли еще 800 грамм!!! Еще 2 дня атаки иииии можно помидорчик, аах! :good3:

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 13:15
Сообщений: 727
Откуда: Минск-город-герой

Не в сети
Привет! С почином тебя! Я тоже только начинаю ) И тоже мечтаю о помидорчике! (Ура! не о конфете!!!!) и тоже жила в Астраханской области ) Желаю терпения и больших отвесов ;-)

_________________
Изображение
Ничё, прорвемся!!!
Атака:22.10-24.10 -(минус!!!!) 2,5 кг
Круиз с 25.10-06.01.2013 - 5 кг
Консолидация с 7.01

Заходите ко мне в гости: viewtopic.php?f=18&t=5197


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 17:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Спасибо)
Да...конфета... о них просто не думаю)...чуть потянуло на сладкое, представляю себе :tender: пимидорочку....спелую вкусную...мечтаю только о том что можно)

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Итак...Круиз.!!! Ура, товарищи! :dance:
10 дней атаки дали хороший результат...-7,6, теперь при взгляде на что-нибудь шоколадненькое, что нибудь такое-претакое мучное...вкусненькое, вспоминаю свой отвес, и сразу переключаюсь на что нибудь мясное...
вчера наконец нашла вкусное решение с отрубями, добавляю их в обезжиренный, ароматизированный йогурт, и ок) очень даже вкусненько получается.
Доктор Дюкан ну просто молодечик :good: действительно изучил психологию толстого человека. Нужен толчок, после которого возвращаться к прежним нормам уже не захочется! Даже если вечером хочется есть, сто раз подумаю что именно, потому что так хочется с утра увидеть результат на весах)
Такое вот ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО! :Rose:
Я уже давно искала хоть что-нибудь, что наконец заставит оторвать пятую точку от дивана... и вот, о, чудо! слезла. Даже на тренажере занятия возобновила, но уже для удовольствия, без надрыва. Нашлось время для себя. Вечером, как только дети лягут спать, посвящаю эти несколько часов себе...

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 16:30
Сообщений: 201
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Да, вот еще. Завербовала в Дюкановцы соседку)))
Хочется поделиться своей легкостью с тем кто в этом нуждается. :friends:

_________________
Изображение
Круиз с 25.10.12
Консолидация с 17.05.13
1 месяц -11,1!!!
2 месяц -6,4
Дневник тут viewtopic.php?f=18&t=5176 WELCOME!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Присоединяюсь к армии последователей.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 13:15
Сообщений: 727
Откуда: Минск-город-герой

Не в сети
Поздравляю!!! )) Здорово!! А я с сегодняшнего дня тоже на Круизе - дождалась помидора )))
Вчера "испекла" тортик - нашла тут рецепт, из отрубей с яйцом и заливка из молока+желатин - невероятно вкусно!

_________________
Изображение
Ничё, прорвемся!!!
Атака:22.10-24.10 -(минус!!!!) 2,5 кг
Круиз с 25.10-06.01.2013 - 5 кг
Консолидация с 7.01

Заходите ко мне в гости: viewtopic.php?f=18&t=5197


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Martulya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: