По всем пробежалась, по быстренькому читнула...... помчалась дальше....
У меня правда все хорошо , но дел , как то много , но это тоже хорошо..... завтра уезжаю в небольшую поездочку до воскресенья в славный город Честер , привезу конечно парочку лишних килошек , но как привезу , так и сброшу !!!!!
Олька с возвращением !!!!! Очень рада , что ты хорошо отдохнула, очень рада за твой снижающийся вес, и главное за настрой вообще и безалкоголизм !!!!!!!! Молодец....
Помчалаcь я дальше ....
Всех люблю , всем всего хорошего
.
С весом у меня все хорошо тоже, но не снижается, но меня в данный момент и не парит это совершенно , выгляжу то хорошо.
Болтаюсь от 55 до 56 , при этом штанишки джинсаты 27 размера сильно свободноваты ... а 26 впритык, но не малы и не тесны, по фиГХуре.... Интервално голодаю по 16:8, вошло в привычку , иногда вместо 16 часов - 14 , но я не парюсь, так как иногда и 24 .
Витмины пью 5000 единиц витамина Д и 28мг железа , плюс витамин Ц , Б и Роял Джели - и есть мне щасттЕ!!!! жизнерадостности в 100 раз больше , чем раньше !!!!! СексЛайф бурлит кажно утро бурно - вот шо железо с витамином Д делают ...... оно конечно и раньше бурлило .... но для осенне-зимнего периуда прям очень очень даже бурно для меня!!!!! как весной , хи хи ха ха...... с утра встаю огурцом , при том что засыпаю поздно , так как вяжу под телек в кровати до одинадцати - пол двенадцатого.
Завтракать не завтракаю, только кофе пью черный и вяжу немножко - вместо еды .
Еще о витаминах - (когда не забываю и не опаздываю), почти каждое утро даю Марнюне 2 капли детского витамина Д на 2 сухарика и ложку качественного рыбьего жира на маленькое блюдечко - киса молодец, слизывает и сжовывает.... так как это уже , как ритуал на ее лазилке подставке, где она чувствует себя в безопасности и комфорте .... - не то что лекарствами пичкают, а как бы дают вкусняшку, с любовью и вниманием..... и надо слизать побыстрее , пока пока Типпка с Эффькой не отобрали .
Кожа и шерстка на пузике стали намного лучше !!!!! тьфу тьфу тьфу
..... Карина и Алёна , еще раз большое спасибо за совеы и рекомендации.