закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21621 ]  На страницу Пред.  1 ... 1309, 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315 ... 2163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Эллинка!!!! Пусть всё пройдет без сучка и задоринки!!! Удачи!!!! :friends:

_________________
Изображение



Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23292

Не в сети
Спасибо :friends:
Мне то, что , я ж не на сцене, но СПЕКТАКЛЬ - это же такое общее дело!!!!
Надеюсь все будет хорошо :yes4:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 10692
Откуда: Москва

Не в сети
Там как пойдет :yes4: Может и на сцене окажешься :mosking:

_________________
Изображение
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Контролирую углеводы. MAX 60

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5581
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Элечка, удачной премьеры! Жду с нетерпением фоток!!! :Rose: :friends:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23292

Не в сети
https://sites.google.com/site/bartholom ... production

Проф фотки с репетиции.
Если нажать на фото , то по идее она должна увеличится.

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23292

Не в сети
Шарлотка с ревнем получилась замечательно.
По крахмалу конечно перебор , но ее и на 2 дня растянуть можно , при желании.

4 стебля ревня
4 яйца средних
4 ст.л сухого обезжиренного молока
4 ложки кукурузного крахмала
...9-10 ложек сахзама Спленда , в принципе можно и меньше , но мне сладкого хотелось.... 2-3 ложки посыпать ревень, 7 ложек в яйца...
ложка чайная ванильной эссенции
ложка чайная экстрата апельсинов валенсийских.
пол ложки чайной порошка "винного", чтоб яйца лучше взбивались, можно и без.

Порезала ревень в стеклянную квадратную форму 20см х 20см, посыпала сах замом.

Взбила яйца , как следует миксером - венчик с моторчиком...., и б. и ж. вместе с сах замом
добавила , сухое молоко и крахмал + ваниль и "апельсин"
туда же ложкой аккуратно добавила всё сухое и ваниль, перемешала этой же ложкой.

выложила тесто на ревень.

Выпекала в разогретой духовке 40 минут на 200с . У меня плохая духовка ( "холодная" , так что температуру делаю погорячее, и пеку дольше ) .
Выключила.
Оставила остывать до утра , в той же духовке.

Результатом очень очень давольна.

Просто , но очень вкусно.


Ириш, Натуся -га"3"та - пишите теперь , как ты Морковный тортик делали....


пс - Эффи немного нервничает , поэтому пишет рецептик :girl_haha: ...... ну и грузчики явились..... :girl_hide: и перчик фаршированный , как то ножками тяжело встал...... а вот шарлотточка хороша :connie_21: !!!!

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 18:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 10692
Откуда: Москва

Не в сети
Чтобы ты не нервничала я тебе свой морковный распишу :yes4: Уже испекла и он стоит в холодильнике, пропитывается. Одно яйцо смешала с 4-мя стол.ложками молока, у меня 1,5 %. Добавила с/з, разрыхлитель, 2 ст л. отрубей, 1 ст .л крахмала. И потерла пол моркови. Всё. Испекла. У меня прямоугольная силиконовая форма. Разрезала когда остыл пополам, а потом еще каждую половину вдоль. Смазала кремом -мягкий творожок + с/з (фитпарад), цедра лимона (весьма желательно, в этом весь вкус), ваниль. Свеху по белому сыпнула какао для красоты :tender:
Еще я сделала кабачки с фаршем, уже поела. :yes4:

_________________
Изображение
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Контролирую углеводы. MAX 60

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23292

Не в сети
Ирчик :friends: , спасибо, успокоила немного.
Тоже как нибудь Морковный по твоей шпаргалке сделаю. Наверное даже следующая моя выпечка ( когда время найду , будет , как раз твой морковный с отрубями вместо орехов.
Очень люблю морковный тортик , как раз за морковку в тесте и творожный мягкий крем , как рас таки тоже с потёртой в керем цедрой лимона или апельсина.

Всё закругляюсь и бегу домой, машина то дома ..... иииииии...... на премьеру......... :girl_witch:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 07:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19237

Не в сети
Добраутра!
Как прошло?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5581
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Элечка, с утром! :Rose:
Ну рассказывай уже!

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21621 ]  На страницу Пред.  1 ... 1309, 1310, 1311, 1312, 1313, 1314, 1315 ... 2163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Dance me, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: