Привет. Я Ольга. Мне 28 лет. На Дюкане с апреля. Все банально и просто -роды, много еды, лень - как итог страшные цифры на весах в 68,8!!! Это при моем обычном весе в 53-55. Рост 158 - так что я лиллипут
Вообще, Дюкан рассчитал мне 55 коло, но хочу 50 все же, к ним буду стремиться. Атака была у меня 5 дней, хотя надо было 3
+2 для верности, сейчас я на круизе. Что нравится -так это много мяса и молочки(в меру), и что не нужно особо голодать. К хлебу и сладостям я равнодушна,сахар не ем со студенчества- так что пока легко все.
Иногда нарушаю чутка-съела пару раз пломбир в жару
и не так давно была в командировке - старалась по максимуму полезно, но вина употребила - зато теперь строго!
На работе уже заметили, теперь спрашивают, что за диета и как ее найти
Сегодня что-то кружится голова - то ли на погоду, то ли от пересыпа...
Круиз решила вести 2 через 2 пока
до этого считала калории - похудела с 70 до 58, но по внешнему виду не замечала - тут объемы уходят быстрее и лучше, после родов спустя год - сидела на протасовке, скинула за 3 недели 7 кило - дальше бросила. т.к. была череда свадеб и прочего. На дольше меня не хватило - хотела в этом году так же, на протасовку сесть, пока в инете инфу собирала перед стартом - нашла диету Дюкана, а потом и этот сайт - тут и застряла