Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!(77 стр. св

Megaera

Saya писал(а):

вчера всттречалась с друзьями, они из штатов приехали. Встречались три года назад, поэтому без вариантов встреча:-) Пришлось немного нарушить. От алкоголя спать руль машины- я за рулем, муж пил виноо за меня. От тортиков удержалась сама :Yahoo!:

а вот грибы белые :sorry:

На весы не вставала утром, просто белковый день тт

а в чём проблема с грибами???

грибы же мона.... или у тебя ЧБ был???
всё равно веники, сделай 2 и 2 чредование

Saya писал(а):

Маленькая заметка. Уже не раз замечала,что в компании полноватых женщин все себя чувствуют более расслабленно:-) спокойно:-) Женщины,в смысле.

а в компании только мужчин и подавно :yes4:

Saya

Ну вот, за выходные и встречу с друзьями надо платит привесом. Эххх..вчера был белковый день и не взвешивалась, а сегодня взвесилась и всё равно, +300гр к последнему измерению. А что было вчера, страшно подумать :hysteric:

Ну да ладно, продолжаем.
Утром вспомнила, что сегодня второй белковый день и пришлось отложить огурцы и кабачки.
Испекла дю блины, скомпилировала два рецепта, по ошибке вместо кефира, молоком отруби на ночь замочила. Добавила утром яйцо и пекарский порошок, получились шикарные блины. Пекла на сковородке новой, с керамическим покрытием. Отлично, не горят, прожариваются.
Мой рацион на сегодня:
Завтрак:
2 блина
творог 100 гр
чашка кофе с молоком и сах зам
обед:
рыба дорада из тануки(столовка сегодня закрыта на работе)
ужин:
рыба в духовке+творог

delja

Saya писал(а):

Paldies:-)
Море уже нагрелось?:-)

та нема за шо :girl_haha:

море может и нагрелось, народ купается, а мне всё лень дойти. но оно капризное, вот щаз может быть как парное молоко, а ветер изменится, и вот вода уже ледяная, что аж ноги сводит.
*шёпотом* :secret:

а вообще я стесняюсь раздеваться в публичных местах при таких телесах :blush2:

Света, а какой фирмы у тебя керамическая сковорода? :smile3:

Saya

delja писал(а):

Saya писал(а):

Paldies:-)
Море уже нагрелось?:-)

та нема за шо :girl_haha:

море может и нагрелось, народ купается, а мне всё лень дойти. но оно капризное, вот щаз может быть как парное молоко, а ветер изменится, и вот вода уже ледяная, что аж ноги сводит.
*шёпотом* :secret:

а вообще я стесняюсь раздеваться в публичных местах при таких телесах :blush2:

Света, а какой фирмы у тебя керамическая сковорода? :smile3:

Ой, я стойко ходила в шортах и майке, чтобы хоть какой то загар прилип :scratch_one-s_head:

Ну не печалься, скоро будешь щеголять в мини-бикини

)

Сковородку вечером гляну

)

Saya

День какой то жаркий очень. Скоро КД, прогестерон начал свою работу,жор не жор, но настроение ветренное,изменствое:)

Рацион:
Завтрак- творог с йогурт 0%-150, дю-хлеб
Обед- мал.кусок говядины,а потом кусочек курицы
Ужин-салат из огурцов с кефиром и курицу сделала без масла,чуть крахмала положила и укроп. Муж оценил:)

Lemon Juice

Saya писал(а):

День какой то жаркий очень. Скоро КД, прогестерон начал свою работу,жор не жор, но настроение ветренное,изменствое:)

Рацион:
Завтрак- творог с йогурт 0%-150, дю-хлеб
Обед- мал.кусок говядины,а потом кусочек курицы
Ужин-салат из огурцов с кефиром и курицу сделала без масла,чуть крахмала положила и укроп. Муж оценил:)

рацион супер-пупер! воду не забываешь пить? (дурацкий наверное вопрос в такую жару).

ira2606

Света, как вкусненько! Только не поняла куда ты крахмал добавляла? :blush2:

Saya

ira2606 писал(а):

Света, вкусненько! Только не поняла куда ты крахмал ьном добавляла? :blush2:

Курицу пожарила на сильном огне, посыпала специи, налила кружку кипятка. В стакане размешала 1/2 ст.ложки краххмалас водой и вылила в мясо. Тушить чуть, выклюючить и дать мясу подумать. Все:-)

Saya

Megaera писал(а):

Saya писал(а):

вчера всттречалась с друзьями, они из штатов приехали. Встречались три года назад, поэтому без вариантов встреча:-) Пришлось немного нарушить. От алкоголя спать руль машины- я за рулем, муж пил виноо за меня. От тортиков удержалась сама :Yahoo!:

а вот грибы белые :sorry:

На весы не вставала утром, просто белковый день тт

а в чём проблема с грибами???

грибы же мона.... или у тебя ЧБ был???
всё равно веники, сделай 2 и 2 чредование

Saya писал(а):

Маленькая заметка. Уже не раз замечала,что в компании полноватых женщин все себя чувствуют более расслабленно:-) спокойно:-) Женщины,в смысле.

а в компании только мужчин и подавно :yes4:

Мне казалось, грибы нельзя на круизе :scratch_one-s_head:

А в компании мужчиин не кошачего весу,, вообще супер:-)

Saya

Lemon Juice писал(а):

Saya писал(а):

День какой то жарки
Уй очень. Скоро КД, прогестерон начал свою работу,жор не жор, но настроение ветренное,изменствое:)

Рацион
Завтрак- творог с йогурт 0%-150, дю-хлеб
Обед- мал.кусок говядины,а потом кусочек курицы
Ужин-салат из огурцов с кефиром и курицу сделала без масла,чуть крахмала положила и укроп. Муж оценил:)

рацион супер-пупер! воду не забываешь пить? (дурацкий наверное вопрос в такую жару).

Ужасно, ты как в воду глядела,мало пила:( Чай, кофе и воду вечером. Скоро КД, мож прокатит:-)

Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!(77 стр. св

Кто сейчас на форуме